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고추장볶음 (약고추장) 만들기 재료: 다진 소고기 300g 고추장 1컵 물엿 또는 올리고당 1/2컵 설탕 1큰술 다진 마늘 1큰술 다진 양파 1/2개 참기름 1큰술 통깨 약간 후추 약간 만드는 법: 볶기: 달궈진 팬에 식용유를 두르고 다진 소고기를 넣어 볶아...

재료 (2인분) 토마토미트볼 1개(150g), 방울토마토 6개, 양파1/4개, 피망 1/4개, 마늘 3쪽, 쇼트파스타 50g, 피자치즈 1/4컵, 포도씨유 1과1/2큰술 양 념 : 토마토케첩·핫소스 1큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩 1. 피망과 양파는 0.5cm 폭으로 채 썬다. 2...

미트볼칠리소스볶음 냉장고 정리하는데.. 유효기간 임박한 칠리소스가 눈에 들어오더라구요~ 안그래도 언제 칠리새우한번 만들어 먹어야겠다..생각하고 있었는데.. 저녁반찬이 마땅한게 없어.. 냉동실뒤져..돼지고기 한봉다리 찾아내.. 푸드프로세서에...

덮밥 순두부달걀국(염도0.5%) 고기만두찜/양념장 깍두기 계절과일(귤) 10월 24일 목요일 쌀밥 얼갈이들깨된장국(염도0.5%) 미트볼야채볶음 느타리버섯나물 알타리무김치 딸기푸딩 10월 25일 금요일 잡곡밥 순살동태찌개(염도0.5%) 후르츠탕수육 콩나물무침...