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두른 후 1.의 당근, 양송이, 3.의 나박썰기한 양파를 볶다가 어느정도 익으면 케찹과 우스타소스, 에이원소스를 넣어 양념한다. 6. 5.에 다진 아몬드와 4.의 미트볼을 넣어 고루 저어가면서 끓이다 완전히 익으면 녹말물을 풀어넣어 걸쭉한 형태로 만든다...

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흑미밥 저염부대찌개 미트볼야채조림 쑥갓두부무침 깍두기 구이김 음료

양념도 만든다. 2 미트볼 반죽은 메추리알 굵기로 떼어내어 170℃의 튀김기름에 넣어 바삭하게 튀겨낸다. 3 땅콩은 껍질을 벗겨...썬 땅콩과 청·홍고추, 실파채를 뿌려 낸다. ▶ 쇠고기 야채찜 재료 쇠고기 150g, 감자 1개, 당근 ½개, 표고버섯 2...

김치찌게, 🖤반찬3팩에 10000원 한팩에 3500원 간장불고기, 미트볼, 삼겹수육 고등어구이, 생깻잎, 갓김치, 미역줄기볶음, 오뎅...파김치, 오므라이스, 소세지야채볶음, 치즈스파게티, 오색야채샐러드, 메추리알조림, 돼지고기장조림, 잔멸치볶음, 볶음...

오늘의 식단은 쌀밥 순두부버섯된장국 미트볼토마토소스조림 야채샐러드 배추김치 과일(샤인머스켓) 입니다 김가루주먹밥 보리차 입니다

고우식 미트볼을 만들었습니다. 재료..소고기450,돼지고기350그람. 마른 파슬리가루2큰술,머스터드소스1큰술,우유50그람 파마산가루2큰술,마늘2큰술,식빵1개,함초소금4/1작은술,계란1개,후추약간. 우선 키친타올을 여러겹접어서 간고기를 올려서 핏물을 좀...

기름을 두르고 후라이판에 볶는다. 3.양념한 밥에 볶은 야채들과 햄을 섞는다. 4.마지막엔 주먹밥을 동글렇게 또는 삼각형으로...미트볼 케찹조림 ------------------- 재료:쇠고기 다짐육200g,양파1/2개,빵가루...