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☕ 커피가 콜레스테롤을 높인다고? 하루 몇 잔이 적당할까? 2025.02.06
카페스톨’ 성분이 간에서 콜레스테롤을 조절하는 기능을 방해할 수 있기 때문입니다. 📌 커피 종류별 콜레스테롤 영향 에스프레소: 카페스톨 함량이 높아 콜레스테롤 증가 가능성 있음 아메리카노: 에스프레소와 유사하지만 물을 추가해 농도는 낮음...