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은근 운동하는 사람들도 순발력과 민첩성을 혼동하는거 같아요. 2024.06.30해당카페글 미리보기
그래서 나는 power 의 의미로 순발력을 얘기하고 있는데 듣는사람이 민첩성의 의미로 받아들여서 이해하고 있으면 대화가 전달이 안됨 ㅠ
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"파킨슨병, 운동클리닉으로 호전"…환자위한 19가지 운동법 장종호 기자 2024.05.05해당카페글 미리보기
에는 파킨슨병 환자가 병원에서의 운동클리닉 치료와 함께 자택에서 쉽게 따라 할 수 있는 자가 운동방법을 '유산소 운동', '근력 운동', '균형 및 민첩성 운동', '스트레칭'으로 나누어 소개하고 있다. 이병찬 교수는 "파킨슨병 환자가 운동과 신체활동을...
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파킨슨병 운동, 이제 집에서도 쭉~ 2024.04.07해당카페글 미리보기
지침서는 파킨슨병환자가 병원에서의 운동클리닉 치료와 함께 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 자가운동방법을 ▲유산소운동 ▲근력운동 ▲균형 및 민첩성 운동 ▲스트레칭으로 나눠 차례로 소개했다. 이병찬 교수는 파킨슨병환자에서 지속적인 운동치료는...
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손 떨림, 보행 장애 ‘파킨슨병’… 효과 있는 운동은? 2024.04.11해당카페글 미리보기
자가운동 지침서’는 병원에서의 운동클리닉 치료와 자택에서 쉽게 따라 할 수 있는 자가 운동방법을 ‘유산소 운동’, ‘근력 운동’, ‘균형 및 민첩성 운동’, ‘스트레칭’으로 나누어 소개한다. 지침서에 따르면 파킨슨병 환자의 ‘유산소 운동’은...
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떨림·근육경직… 파킨슨병 호전시키는 '운동'은? 2024.04.05해당카페글 미리보기
유의한 효과가 있다. 이병찬 교수가 최근 발간한 ‘파킨슨병 환자를 위한 자가운동 지침서’에 따르면 자가 운동방법으로 ‘유산소 운동’, ‘근력 운동’, ‘균형 및 민첩성 운동’, ‘스트레칭’으로 나누어 소개하고 있다. 파킨슨병 환자의 ‘유산소...
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🌈 2월 열린💪PSBT 운동발달검사 2024.02.07해당카페글 미리보기
스트레칭, 림보나 다양한 신체표현을 통해 유연성을 길러보아요~🤗 우리 토당이들의 성장에 필요한 6가지 운동능력 (근지구력/근력/유연성/민첩성/ 순발력/평형성)을 과학적인 방법으로 측정 분석한 결과를 통해 토당이들의 발달상황을 확인해보시고 가정...
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신년에 꺾이지 않는 마음을 갖게 하는 특이한 운동 2024.01.05해당카페글 미리보기
집중 운동이라 하체 근육이 발달하며 균형 있는 몸매를 만드는 데 도움을 줍니다. 복싱 복싱은 체력, 근력, 민첩성, 집중력 등을 향상시켜 주는 운동으로 알려져 있습니다. 신체적인 측면 외에도 자신감이 증가하고 스트레소가 해소되는 등 정신적인 면...
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규칙적인 이 운동, 암 전이 막는다 2022.12.27해당카페글 미리보기
웨이트 트레이닝, 저항 밴드 운동 등이 있다. 걷기나 에어로빅, 계단 오르기 등도 좋다. 골다공증이 있는 노인의 경우, 민첩성 운동은 낙상을 줄일 수 있도록 돕는다. 저항 운동과 민첩성 운동을 같이하면, 나이 든 여성들의 골밀도 향상에 도움이 된다...
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체력요소 중 민첩성과 반응시간 2024.08.01해당카페글 미리보기
민첩성에는 방향을 재빨리 전환하는 것뿐만 아니라 자극에 대하여 재빠르게 반응하는 내용도 있다고 설명해주셨는데, 기술/운동 관련 체력요소 중 반응시간도 자극에 대해 순간적으로 반응할 수 있는 능력과 차이를 잘 모르겠어서 질문 올립니다. 만약...