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역류성 식도염, 초기증상부터 피해야 할 음식까지 알아보기 2025.03.01
튀김, 볶음 등 기름이 많은 요리 2. 카페인 함유 식품 - 커피: 위산 분비를 촉진하고 식도 괄약근을 이완시킴 - 초콜릿: 카페인...주의해야 할 음식 - 알코올: 식도 괄약근 기능 저하 - 민트류: 식도 괄약근을 이완시킬 수 있음 - 마늘, 양파: 위산 분비를...
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베트남 여행에 대한 모든 것 2024.12.11
고수나 민트같은 향신료를 싫어해도 베트남 음식은 그냥 저 향신료를 직접 빼 낼 수 있기 때문에 좋음. 향신료를 막 갈아서 음식에 넣는 게 아니라 통으로 넣기 때문에 쏙 빼내면 노 프라블럼. - 나라가 길쭉한 만큼 지역별로 음식 문화가 엄청 다양하지만...
