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밀가루 다이어트 광일아 이건머거두대 2023.11.02해당카페글 미리보기
참쌀선과는 그거야 타원형 초록 짭짜리랑 동구란 빨간 단거 붙은 과자 우리 곰곰도리 뭔지 알겠지??? 마싯게머거 진차 나 이런거 찾는거 귀차나서 안하는디 진짜 사랑이다... 널 어떻게 안좋아할수 있겠어... 광이리 밀가루다이어트 파이팅!!!! p.s) 광일...
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다이어트 챌린지 6월3일 월요일부터 시작합니다~ 2024.05.18해당카페글 미리보기
밑에 유투브 잘 보시고.. 결정하세요~♡ 중도에 포기하더라도 우린 패배자가 아닙니다~~ 박용우교수의 스위치온다이어트 4주 챌린지 술, 밀가루, 과일, 설탕, 당이들어있는 음료수, 과자등 금지.. 운동 필수.. 순수자연식품, 순수자연지방 섭취.. 탄수화물...
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다이어트 원하세요? 밀가루 국수 대체식품 국수호박(비빔국수) 2023.12.28해당카페글 미리보기
국수호박을 보면 볼수록 신기해요. 호박을 삶으면 국수가락이 나오는데 맛도 아삭하고 다이어트 식품으로 좋은 색재료예요. 올 봄에 여기 저기 씨앗을 심어났더니 국수호박이 자랐어요. 가을에 수확에 둔 국수호박으로 요리조리 잘 활용해서 먹었어요...
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"밀가루X 설탕X 기름X" 이런게 있다고? 건강한 다이어트 간식 8 2023.10.20해당카페글 미리보기
"밀가루X 설탕X 기름X" 이런게 있다고? 건강한 다이어트 간식 8 건강하게 다이어트하기로 마음 먹었는데 과일과 채소 말고 먹을 게 너무 없다고? 밀가루와 설탕, 기름 없이 건강한 재료로 만들어 아기뿐만 아니라 암환자도 안심하고 먹을 수 있는 간식을...
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저탄수화물 식단, 다이어트 식단 2024.04.26해당카페글 미리보기
건강식으로 먹고싶은 사람들이 참고하면 좋을 것 같아 먼저 소개시켜주고싶은건 저탄수 빵!!!! no 버터 no 밀가루 no 설탕 빵이야! (사실 다이어트에 큰 생각없다면 그냥 시중에 파는 통밀빵 먹엉 귀찮잖아...^^!) 저탄수 빵을 만들때 필요한 재료들이...
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1주일 다이어트 -3일차 2024.05.01해당카페글 미리보기
다이어터처럼 살아보자 싶어서 엄청 노력 중이에요! 나이가 들어서인지 동기부여나 절박함이 없어서인지 진짜 다이어트가 안되더라고요. 밀가루 줄여야 하는거 알면서도 땡기면 그냥 먹고.. 단거 싫어해서 평소 먹지 않던 과자, 빵까지 요즘 먹기 시작...
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최강희 다이어트, 밀가루‧설탕 끊었을 때 효과는? 2023.04.06해당카페글 미리보기
다이어트를 위해서는 밀가루, 설탕 등 정제 탄수화물을 줄이고 채소, 단백질 섭취량을 늘리는 게 좋다/사진=서울신문 제공 배우 최강희가 본인의 SNS를 통해 다이어트에 성공한 근황을 공개했다. 그는 2년간의 공백 기간 동안 몸무게가 5~6kg 늘었다고...
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파스타가 밀가루인데도 살이 안 찌는 이유 2023.12.29해당카페글 미리보기
거친 탄수화물 ex설탕,밀가루,흰쌀밥)은 흡수가 빨라 빠르게 혈당을 올리고 바로 지방으로 바뀐다. 그런데 밀가루로 만든 파스타가 다이어트에 도움이 된다고 한다. 왜? 밀에는 여러 품종이 있는데, 파스타는 보통 듀럼밀로 만들어진다. 듀럼밀은 엄청엄청...
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다이어트 실패의 주요인 '밀가루' 과연 나쁠까?│'당류'와 '정제 탄수화물'이 뇌에 미치는 충격적인 영향│밀가루 건강하게 먹는 방법│ 2023.09.01해당카페글 미리보기
다이어트 실패의 주요인 '밀가루' 과연 나쁠까?│'당류'와 '정제 탄수화물'이 뇌에 미치는 충격적인 영향│밀가루 건강하게 먹는 방법│뇌는 '밀'에 중독된다!│다큐프라임│EBS 건강 - YouTube