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우엉전 만드는법 연근전 배추전 굴전 호박전 부추전 모듬전 만드는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
해물 또는 돼지고기 (선택) 만드는 법: 부추를 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 부추에 밀가루, 달걀, 부침가루, 소금, 후추를 넣고...있는 모듬전은 명절 상차림에 빠질 수 없는 메뉴입니다. 재료: 위에 소개된 다양한 전 재료 만드는 법: 위에 소개된 각종...
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4/20(토) 비 내리는 날은 부추전 (17장) 2024.04.20해당카페글 미리보기
사온 부추가 싱싱할 때 사용한다. 밀가루 반죽은 야채가 자작하게 잠길 정도면 적당하다. 밀가루 액이 부추보다 많으면 솜씨 없는 주부의 부추전이 된다. 밀가루 반죽을 너무 되게 하면 씹는 맛이 텁텁하고, 반죽이 너무 무르면 부침개가 뒤집을 때 모양이...
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다이어트 요리, 밀가루 없는 두부부추전 2022.09.20해당카페글 미리보기
싸서 물기를 짜둔다.㉢ 채소, 으깬두부, 계란, 소금을 넣고 반죽한다. ㉣ 식용유를 두르고 앞뒤 노릇노릇 구워낸다. ㉤ 접시에 정갈하게 담아낸다. ▲ 완성된 모습 밀가루 없이 두부와 계란을 넣어 단백질까지 보충한 두부부추전 다이어트에 도움 되겠지요?
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※ 맛 건강 살리는 식초 부추짐 현미밥갯잎전 대파춘권피 오이고추무침 양파전 2023.05.18해당카페글 미리보기
말이 부추30 계란5 소금 참기름 청주 식초 더덕무침 끓는물 데쳐 필터로 껍질 까 굵은것4족 얇은것2쪽 방망이 살살 진장1,1/2 참기름1 더덕에 발라 마늘무친다 애호박전 8미리 소금1/4 새우젓1,/20분 절여 밀가루4 펴 호박무쳐 계란 빵가루 지진다 에호박...
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간에 쌓인 독소를 제거하고 암세포를 억제하도록 부추 먹는 방법 2022.11.20해당카페글 미리보기
사용되고 전으로 부쳐 먹어도 맛있는데요. 동의보감에서 부추는 간의 채소라고 불릴 정도로 간 기능을 강화시키는데 좋다고 합니다. 이런 부추는 각종 비타민과 칼륨 베타카로틴을 비롯해 항산화 물질도 풍부하여 건강상 이점이 많은 채소입니다. 부추의...
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설 맞이 NO 밀가루! [탄수화물꺼'전'] 레시피 /부추전,김치전 등/당뇨인, 키토인, 다이어터 다 오슈 2020.01.24해당카페글 미리보기
아니니까.. 지금 없으면 나중에라도 만들어먹자 ♥ 이해해줘... ㅋㅋㅋㅋ 레시피는 키토끼님 부추전 레시피 참고했어! 탄수화물꺼전 레시피 - 부추 적당히 (자기가 좋아하는 재료 넣기~ ) - 다진마늘 티스푼 - 차전자피가루(고운입자) 1큰술 - 아몬드 가루...
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No밀가루....부추깻잎감자전, 깻잎부추감자전 2014.07.17해당카페글 미리보기
믹서에 간 감자와 양파를 그릇에 담고..... 준비한 부추와 깻잎을 굵직하니 다져 넣고 고루 섞어 줍니다. 그리고 소금 1 + 1/2...뒤 노릇하니 구워 주었습니다. 바삭함은 없는 대신 쫀득함이 있는 감자전. 밀가루 싫어 하시는데 부침개 드시고픈 분들께 참...
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유례없는 성공을 거둔 2003개교기념일 부추전 판매! 2003.05.30해당카페글 미리보기
부추전을 선택하는 후회없는 결단을 내렸다. 2 단계-재료공급 현명한 선택은 하였으나 막상 부추와 오징어 공급이 문제였다. 하지만, 다행히도, 정자 부회장님이하 대치동팀에서 부추를 구입해 다듬어 기증하겠다는 뜻을 선뜻 밝히고, 오징어는 올림픽팀...
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밀가루없는 소고기 팽이버섯전(2) 2021.09.04해당카페글 미리보기
팽이버섯전을 밀가루나 부침가루 안넣고 계란만 넣고 전을 만들어봤어요. 팽이버섯이 아삭이는 식감이 좋습니다. 재료: 팽이버섯,소고기(불고기양념,간장,후추,마늘등)계란,부추,당근,양파,깻잎,소금등 팽이버섯을 약한 소금물에 살짝 담궜다 꺼내서 씻어...
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건강요리 - 부추(정구지 精久持), 건강요리 2013.05.24해당카페글 미리보기
있다. 또한 익혀먹으면 위장을 더욱 튼튼하게 해주고 장을 건강하게 해주는데, 그래서 장마철에 빼놓을 수 없는 부추전은 어떨까? 식재료 : 부추 300g, 풋고추 75g(5개), 붉은 고추 75g(5개), 방아잎 30g, 들기름 1/2큰술 부재료 : <반죽물> 밀가루 220...