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밀가루 음식 2024.06.20해당카페글 미리보기
밀가루 음식에 대한 속설과 진실 비가 오는 날이면 부침개나 수제비가 먹고 싶어진다 심한 입덧에 끼니 챙길 여력이 없다는 임산부도 밀가루 음식만은 당긴다 하고, 입맛 없고 우울할 땐 면 요리가 제일이라고 추천하는 이도 있다. 하지만 수입산 밀가루의...
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셀리악병 증상 과 원인 밀가루음식 주의하세요 2024.07.18해당카페글 미리보기
셀리악병 과 원인: 밀가루 음식 주의하세요 셀리악병은 글루텐이 함유된 곡물을 섭취했을 때 소장에 손상을 주는 자가면역 입니다. 글루텐은 밀, 보리, 호밀과 같은 곡물에 함유된 단백질입니다. 셀리악병의 셀리악병의 은 다양하며, 모든 사람이 같은 을...
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그동안 먹었던 밀가루 음식들 2024.07.06해당카페글 미리보기
및 정보를 제목에 명시하기 바랍니다 운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 위가 안 좋아서 예전처럼 밀가루 음식을 먹을 수가 없지만 그동안 틈틈이 만들거나 먹으러 다녔던 음식들 올려보며 야식을 참아 봅니다 크흑 음식방 게시물...
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밀가루 음식은 무서워 2024.05.26해당카페글 미리보기
그런것이 있습니다. 밀가루 음식이 그렇습니다. 간편하게 먹을수 있고 당장은 맛이 있으니까 생각나게 하고 자주 먹습니다. 하지만 밀가루 음식을 거의 매일 일상적으로 먹게되면 화학제품인 '굴루텐' 에 몸에 흡수되어 장에 누수가 일어나는 일이 생기기...
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파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점'이 있다. 2024.07.04
소스에 따라 단점으로 바뀔 수도 있다. 미트소스, 라구소스, 크림소스에다 베이컨이나 치킨 등의 토핑을 추가하면 열량은 치솟는다. https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023011301798 알리오올리오로 먹으면 다이어트 음식으로 괜찮
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여러 나라의 가난을 상징하는 음식들 2024.05.20
수프류 음식 주로 안 팔리던 잡어들을 바닷물에 넣고 끓여먹은 게 원조이다 미국 - 미트로프 1920년 대공황 시절 식량이 부족하여 스테이크 같은 걸 먹을 수 없게 되자 만든 음식 고기를 갈아서 달걀, 야채, 밀가루를 섞어 뭉친 다음 오븐에 구워서 만들었다
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아나 까먹고 안 적음 며칠차더라 2023.07.24
근데 그동안 밀가루 음식 안 먹음 별로 안 땡겨서 고정으로 하루에 샐러드 1끼 한식 1끼만 먹었쓔.. 근데 대부분 샐러드 2끼로 대충 먹고 겜만 함 ^^... 밥 차려먹은지 이틀됨 ㅎ..
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정제 탄수화물 끊기 도전하시는 분들께! 2023.07.19
공부하고 필요한 팁은 나눠가며 건강한 다이어트 하면 좋을 것 같아요! 찾아본 바로는 정제 탄수화물은 백색의 밀가루로 만든 모든 음식과 설탕이 들어간 음료, 흰 쌀, 떡볶이, 치킨, 아이스크림 등도 포함이라고 나오더라고요. 이런것들을 완전히 빼고...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
아니다. 중요한 것은 음식의 종류와 호르몬이다. → 몸에 안좋은 음식은 인슐린 저항성 높인다, 체지방 분해를 방해한다, 쉽게...식욕과 포만감을 교란시킨다. 설탕/액상과당, 술, 밀가루(정제 탄수화물) - 인슐린 저항성을 높이므로 먹지 말기. 설탕...