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날씬하게, 건강하게, 자신있게,·´″″°³о
굶는 다이어트? 이젠 하지 마세요~~라면? 빵? 밀가루음식? 치맥에 피맥? 드세요~~ 얼마든지 드셔도...
cafe.daum.net/sol44 랭킹: 1 단계 회원수: 37 개설일: 2007.01.10
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글루텐 프리 뜻, "밀가루 음식은 무조건 피해야?" 우준태 헬스조선 2024.11.21해당카페글 미리보기
글루텐 프리 뜻, "밀가루 음식은 무조건 피해야?" 우준태 헬스조선 인턴기자 입력 2015.02.04 10:28 글루텐 프리 뜻이 화제다. 글루텐 프리 뜻은 밀가루에 함유된 특정 성분인 글루텐을 피해 음식을 먹자는 뜻이다. 밀가루 속에 들어있는 글루텐은 밀 보리...
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실리악병(셀리악병) 증상 원인 밀가루 음식 조심해요 글루텐프리 식품 2024.10.26해당카페글 미리보기
실리악병(셀리악병) , 원인, 밀가루 음식 주의! 글루텐프리 식품 추천 셀리악병은 면역 체계가 글루텐이라는 단백질에 과민하게 반응하여 소장에 염증을 일으키는 자가면역 입니다. 글루텐은 밀, 보리, 호밀 등 곡물에 함유되어 있으며, 셀리악병 환자가...
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셀리악병 증상 과 원인 밀가루음식 주의하세요 2024.08.25해당카페글 미리보기
셀리악병: 밀가루 음식 조심해야 하는 이유 셀리악병은 글루텐이라는 단백질에 과민하게 반응하여 소장에 염증이 생기는 만성 입니다. 글루텐은 밀, 보리, 호밀 등에 많이 들어있는 성분으로, 셀리악병 환자의 경우 글루텐 섭취 시 면역 체계가 과도하게...
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밀가루 음식 2024.06.20해당카페글 미리보기
밀가루 음식에 대한 속설과 진실 비가 오는 날이면 부침개나 수제비가 먹고 싶어진다 심한 입덧에 끼니 챙길 여력이 없다는 임산부도 밀가루 음식만은 당긴다 하고, 입맛 없고 우울할 땐 면 요리가 제일이라고 추천하는 이도 있다. 하지만 수입산 밀가루의...
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파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점'이 있다. 2024.07.04
소스에 따라 단점으로 바뀔 수도 있다. 미트소스, 라구소스, 크림소스에다 베이컨이나 치킨 등의 토핑을 추가하면 열량은 치솟는다. https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023011301798 알리오올리오로 먹으면 다이어트 음식으로 괜찮
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여러 나라의 가난을 상징하는 음식들 2024.05.20
수프류 음식 주로 안 팔리던 잡어들을 바닷물에 넣고 끓여먹은 게 원조이다 미국 - 미트로프 1920년 대공황 시절 식량이 부족하여 스테이크 같은 걸 먹을 수 없게 되자 만든 음식 고기를 갈아서 달걀, 야채, 밀가루를 섞어 뭉친 다음 오븐에 구워서 만들었다
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아나 까먹고 안 적음 며칠차더라 2023.07.24
근데 그동안 밀가루 음식 안 먹음 별로 안 땡겨서 고정으로 하루에 샐러드 1끼 한식 1끼만 먹었쓔.. 근데 대부분 샐러드 2끼로 대충 먹고 겜만 함 ^^... 밥 차려먹은지 이틀됨 ㅎ..
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정제 탄수화물 끊기 도전하시는 분들께! 2023.07.19
공부하고 필요한 팁은 나눠가며 건강한 다이어트 하면 좋을 것 같아요! 찾아본 바로는 정제 탄수화물은 백색의 밀가루로 만든 모든 음식과 설탕이 들어간 음료, 흰 쌀, 떡볶이, 치킨, 아이스크림 등도 포함이라고 나오더라고요. 이런것들을 완전히 빼고...
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“뱃살 하나 없는 잘록 허리”… 윈터, 평소 ‘이 식습관’ 지킨다는데? 2024.11.21
낮출 수 있다. 고기나 채소 반찬은 평소 먹는 양만큼 먹어야 비타민·칼슘 같은 필수영양소를 부족하지 않게 채울 수 있다. 밀가루나 쌀밥 등 영양소가 비교적 적은 식품을 줄여야 한다. 음식을 20분 이상 천천히 먹어야 소식에 유리하다. 무언가를 먹었을...