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음식 5가지" #️⃣최근 연구결과에 의하면 아침식사를 하지 않는 사람들이 아침식사를 하는 사람에 비해 사망률이 ⚠️남자는40%, ⚠️여자는28% 정도 더 높다는 충격적인 발표가 있습니다. 아침은 거를 순 없고, 빵, 우유, 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는...

가장좋은 최고의 음식 5가지를 준비해 보았습니다. 👉 아침공복 최고의 음식 첫번째 : 물 대부분 아침에 일어나 가장먼저 소변을 보실텐데요. 자는 동안 몸 안에 생긴 노폐물을 버리는 행위입니다. 하지만, 자는동안 땀 호흡등으로 소모된 수분과 소변을...

이유 5가지 🍠 오늘처럼 눈 내리고 쌀쌀한 날에 더 생각나는 김이 모락모락나는 '고구마' 오늘은 겨울철 대표간식 고구마의 효능...의과학자들이 논문을 통해 효과를 인정하고 있는 몇 안 되는 식품 중의 하나다. 폐암, 대장암 예방에 도움을 주고 혈압...

일으킬 수도 있다고 말씀 드렸습니다. 라면을 먹으면 비염이 생기는 이유, 류머티스 관절염 환자가 칼국수를 드시면 안되는 이유가 명확해 지셨나요?^^ 밀가루 음식이 안 좋은 첫번째 이유를 말씀드렸구요~ 어제 아침편지를 통해서 밀은 까기가 힘들기...

몸 안에 쌓이는데, 활성산소는 피부 노화를 촉진시키주고 피부 탄력에 도움을 줍니다. ☑(2).짠 음식도 피하자. 짠 음식에 다량 든 소금도 피부 속 콜라겐에서 수분을 빼앗아 피부 탄력을 떨어뜨리고 잔주름 을 유발 합니다. 또한, 소금은 피부층을 얇게...

차가워 밀가루와 미숫가루를 안 먹으니까 차가웠던 아랫배가 따뜻해지고 있다. **** 아랫배에 가려움증이 많이 시들어졌고 빨갛게 나왔던 뾰루지같은 것도 줄어들었다. 가려워서 손이 자주 아랫배에 갔는데 손이 아랫배에 가는 횟수가 많이 줄었다. 요즘에...

밤에 먹으면 안좋은 음식 5가지 밤에 잠들기가 어려우세요? 여기에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. ​ 그 중 하나는 잠 자기 전에 어떤 음식을 먹느냐에 따라 달라집니다. 콜라부터 커피에 이르기까지 졸음의 질에 영향을 줄 수 있는 수많은 음식이...

당기는 이유? A 비가 오면 어린 시절 어머니가 끓여주시던 수제비나 칼국수가 아른거린다는 사람이 많다. 직장인들은 퇴근길...밀가루는 몸에서 열이 나고 답답한 증상을 없애며 갈증을 해소하는 역할을 한다”고 말한다. 비 오는 날 먹는 밀가루 음식...

튀김류 밀가루 튀김류 음식은 속 쓰릴 때 나쁜 음식이 됩니다. 이유는 고지방 음식이기 때문에 체내에 들어가면 소화가 잘 안되고 소화기관을 방해하기 때문입니다. 만약 치킨등 튀김음식을 먹게 되면 속쓰림 증상이 더 심해지면서 악화가 될 것입니다...