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밀가루 없이 현미로 팬케이크 만드세요. 2023.11.08해당카페글 미리보기
<밀가루 없이 현미로 팬케이크 만드세요.> 바나나, 현미가루로 만드는 팬케이크입니다. * 재료 / ingredient * 바나나 1개, 무첨가 두유 100ml, 계란 1개, 아가베시럽 20g, 식물성 오일 20g, 현미가루 100g, 베이킹파우더 3g, 소금 1작은 숟가락 *만드는...
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달걀 VS 팬케이크, 아침 메뉴로 더 좋은 것은? 2023.08.17해당카페글 미리보기
수 있는 아침 식사다. 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 통곡물·견과류·베리류가 가득 들어 있는 팬케이크가 아닌 이상 달걀이 더 나은 아침 메뉴라고 볼 수 있다. 달걀은 흰 밀가루로 만든 팬케이크보다 영양가가 더 높고 단백질 함량이 높기 때문...
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<이벤트응모> 오트밀 바나나 팬케이크~! 2023.05.02해당카페글 미리보기
오트밀 바나나 팬케이크~! 밀가루 없이 만든 팬케이크로 맛은 약간 거칠지만 고소하니 건강한 브런치 입니다. 엄마를 위해 건강도 챙기면서 맛있는 간식요리를 찾다가 어느 선생님 요리를 따라해 봤어요 재료 잘익은 바나나2개, 오트밀 1컵, 달걀 3...
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바나나 팬케이크: 오븐이 필요없어요 2024.06.07해당카페글 미리보기
재료는 사진에 나와 있는 그대로에요. 분량대로 섞어서 팬위에 흑설탕을 살작 두른뒤 반 자른 바나나를 얹고 반죽된 밀가루를 두릅니다. 약불에 뚜겅을 덮고 살짝 익으면 구원진 케익을 뒤집습니다. 앞뒤로 노릇하게 구워진 바나나 케익. 알맞게 잘라서...
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밀가루 버터 설탕 없이 만드는 저칼로리 팬케이크 2018.10.21해당카페글 미리보기
위에 만들어둔 요거트 크림이랑 냉동베리 슈가파우더(비슷한애) 올렸어! 비쥬얼이 상승했다 ㅎ 케이크시트는 밀가루가 들어가지 않아서 팬케이크 특유의 부드러운 맛을 기대하면 안될 것 같아ㅠ 계란맛이 강하고 조금 푸스러지는 약간 단백질빵같은 식감...
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소희의 밀가루 없는 바나나 팬케이크 만들기 2021.04.09해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 this will be 얼굴도 같이 뒤집기 간단하고 맛있어보여서 가쟈옴 영상 출처 https://youtu.be/4rMfHaqOJKg
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유월, 2024.06.12해당카페글 미리보기
매달아 놓은 발레리나 모빌이 살랑 살랑 핑그르르 유희를 하는, 갈레트는 물과 메밀가루, 소금으로만 만든 프랑스 팬케이크라기에 밀가루를 지양해야 하는 남편에게 괜찮겠다 싶어 진작 주문해 놓고는 기회가 없었는데 남편에게 해 주기 전에 먼저, 냉동실...
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다이어트 요리 쿠킹클래스 후기 2024.06.18해당카페글 미리보기
소스래 그리고 아침으로 먹기 좋은 요리들 배움 6. 단호박오트밀팬케잌 7. 가지잡채 8. 두부면채소쌈 9. 닭가슴살사과채보쌈 밀가루 없이 팬케익 만들기, 저탄수 가지잡채 (맛있었음) 두부면을 여러채소랑해서 김에 싸먹었는데 이것도 은근 괜찮더라 닭...
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팬케이크를 반죽해요 / 크리스티나 로제티 『조선일보/최영미의 어떤 詩』 2023.05.01해당카페글 미리보기
요리의 달인이 아닌 나는 뒤집개를 쓴다. 로제티의 ‘팬케이크’를 낭송하면서 동시에 요리를 시연하는 재미난 동영상이 유튜브...하나라는데, 우리나라에는 부침개가 있다. 어머니가 부쳐준 밀가루 부침개로 허기를 때우던 어린 시절, 김치전을 참 맛있게...
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식사(食史) | 알고 먹으면 더 맛있다! '브런치'의 모든 것 2024.03.31해당카페글 미리보기
그리고 플랩잭(flapjack)이라고도 불리는 팬케이크는 즉석빵(quickbread)의 일종이다. 붙박이 브런치 메뉴로서 팬케이크는 밀가루와 계란, 버터밀크(크림에서 버터를 분리하고 남은 신맛의 액체)에 베이킹소다와 같은 화학팽창제를 더한 묽은 반죽을 부쳐...