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당뇨병 막는 가장 효과적인 방법[밀당365] 당뇨병 막는 가장 효과적인 방법[밀당365]© 제공: 헬스조선 운동이 당뇨병과 죽상동맥경화증 등 대사질환 예방에 가장 효과적인 방법이라는 연구 결과가 나왔다. 덴마크 코펜하겐대 연구팀이 체질량지수(BMI) 32...

[밀당365]마트에서 사온 음식, 초가공식품인지 간단히 확인하는 법 헬스조선DB 초가공식품은 냉동식품, 패스트푸드, 즉석조리식품, 가공음료 등 많은 가공 과정을 거쳐 만들어진 식품을 의미합니다. 맛있고 조리가 간편해 많은 분들이 애용하시죠. 그런데...

헬스조선 팔로우 35.7K 팔로워 ‘이렇게’ 자면 당뇨병 위험 높아진다[밀당365] 16시간 • 1분 읽음 ‘이렇게’ 자면 당뇨병 위험 높아진다[밀당365]© 제공: 헬스조선 잠을 자는 방식은 크게 네 가지로 나뉘며 일부 수면 방식은 암이나 당뇨병, 우울증 등...