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주요 영양제 먹는 시간 & 영양제 복용법 총정리! 2023.05.15해당카페글 미리보기
이렇게 시간 텀을 조금이라도 두고 섭취하는 것도 하나의 방법이라고 합니다. 2-2. 미네랄 & 카로티노이드 색소 베타카로틴, 라이코펜, 아스타잔틴, 루테인지아잔틴 이런 게 카로티노이드 계열의 색소인데, 카로티노이드 색소는 미네랄과 더 붙는 성질이...
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역도 국가대표 박혜정 선수가 매일 먹는 영양제 구경하기 2024.08.05해당카페글 미리보기
소개시간입니다 와아 혜정선수 피셜 역도는 전신운동이다보니 몸 다칠곳이 많대긔 선수들 한번씩은 허리디스크에 걸리고 무릎...우리 같이보자긔! 일단 선수이다보니.. 헬스 부스터! 매일 먹는거 아니고 시합 나가기 전, 중량타는날 먹어주는 용도래긔...
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어바웃 최상엽 2024 두 번째 2024.10.17해당카페글 미리보기
몇 시간 정도 자나요? ㄴ 워낙 그날그날 달라서 평균을 내기 어려운데, 대체로 6시간? • 알람 울리면 바로 일어나는지 or 미적미적 몸부림 치는지? ㄴ알람 울리기 10분 전쯤에 눈이 떠짐 • 쉬는 날 보통 뭐 하는지? ㄴ 뭐라도 하는 편. 청소나 운동이나...
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태풍아 오지마 2024.08.21해당카페글 미리보기
아쉽다 시간을 좀 더 소중히 하고 더 마니 사랑할 걸 아쉬웡 아쉽지 않게 마니마니 마음속에서 꾸준히 사랑하께 따랑을 했다 우리가 만나 지우지 못할 추억이 됐다 볼만한 멜로 드라마 괜찮은 결말 그거면 됐다 널 사랑했다 끝나따!!!! 나 이거 나올 때...
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장기 복용하면 치명적인 영양제 7 2024.05.20해당카페글 미리보기
평소 먹는 영양제의 중복 성분을 확인하고, 일일 권장량을 체크하며, 최소한으로 목적에 맞는 영양제 www.gqkorea.co.kr 1️⃣ 아연 50mg 짜리 아연 영양제 복용은 일주일을 넘지 않도록 한다. 장기로 복용하는 경우 상한선 보다 아래인 30mg으로 제한하는 것...
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영양제 먹는 시간이요~! 2024.02.26
점심 식후 오메가3 오후 비타민C 저녁 식후 비타민D 마그네슘 이렇게 먹고있는데 여기서 밀크씨슬 추가하면 어떻게 먹어야할까욤? 아침은 안먹어서 오전엔 공복이에요