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건강음식 - 협심증의 좋은 음식 2010.04.18해당카페글 미리보기
살코기, 닭살코기, 굴, 조개, 게, 도미, 가자미, 광어, 참치, 고등어, 동태, 갈치, 두부, 순두부, 콩비지 난류 계란 노른자...콩기름, 옥수수류, 마가린, 견과류 유제품 우유, 밀크쉐이크, 생크림, 아이스크림, 치즈, 전지분유 저지방우유, 락토우유, 두유...
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우리 아이 쑥쑥 크게 하는 성장요리 2011.09.25해당카페글 미리보기
필수 아미노산이 풍부하게 들어있어 어린이의 왕성한 성장 발육에 효과적이다. 치즈는 우유를 소화 흡수가 잘 되는 모양으로...두뇌의 집중력을 향상시키고 노화를 예방할 수 있다. 우유 크림소스 피시 재료┃흰살생선(대구살 또는 동태살) 200g, 우유 2컵...
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영양만점 24가지 스프만들기 2007.12.20해당카페글 미리보기
다음 닭살을 볶다가 양파, 무, 당근을 같이 볶는다. 5. 4에 닭육수를 넣고 끓으면 거품을 제거한다. 6. 닭고기, 야채가 다...후춧가루로 간을 한 다음 불을 끈다. 닭고기에는 필수 아미노산인 메티오닌과 신진대사를 활발하게 하는 니아신이 풍부해 피로...
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임신20주 (임신5개월) 2012.01.27해당카페글 미리보기
하얀 크림 상태의 지방층으로 태아의 피부를 양수로부터 보호하고 몸을 따뜻하게 유지하며 출생 시 산도를 부드럽게 빠져나올 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 모체 변화 부종이나 정맥류가 생길 수 있어요. 자궁이 커지면서 정맥을 압박하고 하반신의...
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고지혈증에 이런음식이 좋다구?? 2012.05.27해당카페글 미리보기
살코기, 닭살코기, 굴, 조개, 게, 가자미, 광어, 동태, 갈치, 두부, 순두부, 콩비지 소고기, 돼지고기, 기름많은 등안심, 소간, 삼겹살, 돼지머리, 닭껍질, 곱창, 내장, 햄, 베이컨, 소시지, 스팸, 오징어, 새우, 장어, 미꾸라지, 전복, 피조개 난 류 계란...
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콜레스테롤과 고지혈증 2010.04.23해당카페글 미리보기
고기,닭살고기,송아지고기,굴,게,참도미,가자미,광어,동태,갈치,두부,순두부,콩비지,고등어,꽁치,청어 난 류 계란 노른자(주2회...3~4 작은술이하),마아가린 유제품 우유,치즈,밀크쉐이크,생크림,아이스크림,전지분유 저지방우유(하루 1~2잔 이하),두유...
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각국의 보양식 2007.05.27해당카페글 미리보기
초계탕, 닭살냉채, 개장국 등이 여름의 대표적이 보양식이다. 여름에 비타민의 필요량 역시 증가하기 때문에 보양식을 먹을 때 채소나 과일 함께 먹는 것이 좋다. 콩국 또한 단백질 뿐만 아니라 비타민도 풍부하여 더위이기기에 좋은 보양식이다. <개장국...
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궁합이 맞는 음식. | 꿈이있는요리 2010.06.06해당카페글 미리보기
프레이크나 크림수프 등으로도 많이 먹습니다 다른 종류의 단백질은 먹지 않고 옥수수만을 먹게 되면 발육이 안되어 성장이 멎게...우유입니다. 우유에는 건강을 유지할 수 있는 필수 아미노산이 골고루 들어있어 옥수수와 잘 어울리는 식품입니다 3.우유...
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화장품 재료 설명 2010.02.06해당카페글 미리보기
같은 아미노산, 히아루론산과 같은 다당류 그리고 지질인 세라마이드 등이 있음. 피부에 친화적이므로 보습효과가 탁월함 꿀 보습제 5-10% 노화방지, 기미완화, 탄력증진, 피부활성화, 영양공급 천연한방보습제 보습제 워터계 3-5% 한방추출물 리피듀어...