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샐러드 밀프렙에 여시들 반응이 좋아서 다른 버전도 준비해봤어요 샐러드 파스타 한창 좋아했을때 도시락용으로 만들었던건데 얘가 좀 더 배부를거야.. 재료 : 푸실리 파스타, 양상추, 양파, 어린잎, 캔옥수수, 방울토마토 방토랑 캔옥수수는 지난번에...

저으며 스크램블에그를 만들고, → 스크램블에그는 보관 기간이 짧으니 삶은 달걀을 넣어도 돼요. 7. 밀폐용기에 소시지→ 토마토→ 스크램블에그→ 어린잎 채소 순으로 담아 마무리. ​ 위 레시피는 <밀프렙샐러드>에서 발췌하였습니다. ​ ​ [출처] 이밥차

어머님들의 손맛 배우고 싶다고 하면 된다고 합니다. (주)레시피팩토리 테스트 키친팀(‘어려운 김치는 가라’ 책 저자) 백종원...김수미의 이유식의 품격’의 저자), 이밥차 요리연구소(‘밀프렙 샐러드 FOR 간헐적 단식’의 저자) 올리비아 리, 이영희님...

때 까지 15~20분간 조려주세요. 완성 한김 식힌 뒤 소분하면 완성입니다. 닭가슴살 또띠아롤, 닭가슴살 김밥 등 여러 밀프렙 다이어트 레시피로 활용 가능하답니다. *Tip. 매운 고추를 함께 조려도 맛있어요. 삶은 달걀을 더 넣어서 밥반찬으로 먹어도...