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보리를 먹으면 나타나는 놀라운 효능 10가지 2024.06.27해당카페글 미리보기
효능 10가지 1. 변비예방 2. 혈관건강 3. 당뇨예방 4. 노화예방 5. 항암효과 6. 면역력강화 7. 골다공증예방 8. 빈혈예방 9. 피로해소 10. 다이어트 ♧쌀과 보리의 궁합♧ 쌀은 여성(女性)의 성질을 가지고 있고 보리는 남성(男性)의 성질을 지니고 있다...
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부자 만들어 주는 밑반찬 10가지 2010.06.07해당카페글 미리보기
밑반찬이 세 네가지만 있으면, 특별한 고기 반찬이 없어도 마음이 든든해지고 부자 된 것 같애요. 김치는 기본으로 있으니까, 국이나 찌개 한 가지만 만들면 밑반찬 몇 가지에 상다리가 휘어지지요. ^^ 만원짜리 한 장이면 두세 가지는 뚝딱 만들 수 있는...
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질리지 않는 도시락 밑반찬 10가지 2008.12.14해당카페글 미리보기
영양가득 야채계란말이, 어묵/멸치 간장조림, 어묵/멸치 고추장조림, 새콤달콤 소세지볶음 ▲ 밑반찬 10가지 질리지 않는 반찬들 ⓒ 호박툰 밑반찬 ① 인삼넣은 돼지등심 장조림 호박툰 엠티때 먹으라고 미페이님이 보내준 돼지고기중 등심으로 장조림을...
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밑반찬 10가지.~ 2012.11.06해당카페글 미리보기
밑반찬 10가지 맘먹고 불 앞에 선 김에 넉넉하게 밑반찬을 만들어 한동안 가벼운 마음으로 식사 준비를 할 수 있도록 했습니다. 이 반찬들을 모두 한꺼번에 만든 건 아니고 두세 차례쯤 걸쳐서 만들었어요. 기본양념에, 주 재료만 바꿔서 만들면 힘 안...
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행복을 부르는 식탁, 일주일의 여유 밑반찬 10가지 2012.01.17해당카페글 미리보기
행복을 부르는 식탁, 일주일의 여유 밑반찬 10가지 봄은 어느새 우리 곁에 와 있음을 느끼게 합니다. 움츠렸던 어깨 활짝 펴고 휴일엔 창문을 활짝 열었습니다. 햇살이 거실 가득 퍼져 나갑니다. 일찍 일어나 구석구석 먼지를 털어내었습니다. 오후에는...
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밑반찬 10가지 2011.02.24해당카페글 미리보기
단무지 무침, 진미채 무침 버섯 볶음, 오이 볶음 감자채 카레 볶음, 메추리알 조림 감자 조림, 미역 줄기 볶음 오이지 무침, 멸치 마늘쫑 볶음 이렇게 열 가지 입니다. 재료는 따로 쓰지 않아도 사진만 보아도 알 수 있어요. 기본 재료; 파, 마늘, 깨소금...
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질리지 않는 도시락, 밑반찬 10가지 2009.04.22해당카페글 미리보기
호박 | 2009.04.08 질리지 않는 도시락, 밑반찬 10가지 조리시간 45분 이내 난이도 보통 요리재료 ☆ 베스트 밑반찬 10 - 인삼넣은 등심장조림, 야채듬뿍 두부조림, 아삭아삭 오이장아찌, 꼬들꼬들 무우말랭이, 영양가득 야채계란말이, 어묵/멸치 간장조림...
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질리지 않는 도시락, 밑반찬 10가지 2010.08.25해당카페글 미리보기
사람이 먹을수있는걸로 달라!" 땡깡피우던 박하님도 이젠 포기하고 그러려니 하고 산답니다. 하지만 일주일에 한번씩 밑반찬을 가져다주는 데가 있어 그날만큼은 있는솜씨, 없는솜씨를 부려보는데, 부엌이 난리벚꽃장이 된다지요. 있으면 든든한 밑반찬들...
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부자 만들어 주는 밑반찬 10가지 2010.09.02해당카페글 미리보기
노가리를 두 가지 양념으로. 온 가정의 기본 반찬인 멸치는 세 가지 맛이구요. 호박전이 밑반찬이 될 수는 없지만 호박 볶는 김에 전도 부쳐 봤어요. 무말랭이 북어포 무침과 무생채에요. 달걀 프라이와 먹으면 천국의 맛인 김치 볶음, 청양 고추 어묵...
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밑반찬 10가지. 2013.04.05해당카페글 미리보기
힘 안 들이고 몇 가지 반찬이 만들어집니다. 전 어려운 음식 몰라요. ^^ 그냥 우리 집에서 자주 먹는 소박하고 평범한 밑반찬들입니다. 모든 반찬에 들어가는 깨소금은 음식을 만드는 마지막 단계나 다 만든 후 넣어 주면 더 맛나고 고소합니다. 노가리를...