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오트밀크도 있길래 그냥 집에샤 해먹엇어 두잔나왔는데 바나나 두개 얼음가득 오트밀크 500ml 죠리퐁 해서 얼음까지갈수잇는 믹서기로 갈고 마지막에 죠리퐁 올려주면 메가커피랑 똑같애.... 죠리퐁하구 바나나가 달아서 ..연유나 시럽처럼 단거 안넣어도됨..

늘리기: 바나나, 고구마, 시금치, 아보카도, 콩류 등은 칼륨이 풍부해 혈압 조절에 도움을 줌. 오메가-3 지방산 섭취: 연어, 고등어, 정어리 같은 등 푸른 생선은 심혈관 건강에 좋음. 2. 규칙적인 운동 유산소 운동: 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등...

출처 : https://m.blog.naver.com/inzl_in/222964393826 [레시피/비건] 편의점 재료로 만드는 로투스 티라미수☕️(두부 바나나 크림/노오븐 비건 디저트 크리스마스 이브 저녁에 나눠먹으면 좋을 비건 디저트 레시피를 소개합니다. 따뜻한 차, 커피와 잘...

아침 - 커피 점심 - 메밀국수 - 밀크티 설탕 없이 저녁 - 돼지고기 - 바나나

주말에도 화이팅!! 아침 - 바나나, 자두, 체리 점심 - 안먹음 저녁 - 뷔페가서 스테이크, 양갈비, 회, 셀러드, 과일, 커피

짐 입성! 달리기 20분 어깨 등 운동 30번 밖같 허벅지 80파운드 50번 복근 기구 20번 음식 아침 커피 베이글 반개 크림치즈 한스푼 딸기잼 한스푼 바나나 반개 딸기 두개 수박 큐브 10피스 점심으로 파스타 45그람, 두부, 양파, 소시지, 토마토 소스...

원조 바나나맛 우유의 맛을 재현했다고. 비건 친구들도 안심하고 마실 수 있는 바유! 지금 바로 가까운 CU에서 만나보자. @7elevenkorea [판매처] 세븐일레븐 [제품명 및 가격] 제주우유구슬feat.딸기(2,000원) [상세정보] 먹는 재미가 있는 구슬...