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케일 효능 및 부작용 케일주스 2024.10.26해당카페글 미리보기
놀라운 효능 강력한 항산화 작용: 케일 속 베타카로틴은 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 뼈 건강 증진: 풍부한 칼슘과 비타민 K는 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증 예방에 효과적입니다. 혈압 조절: 칼륨이 풍부하여...
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아보카도의 효능 2023.12.13해당카페글 미리보기
있습니다. 바나나, 딸기, 파인애플, 망고 등 원하는 과일과 우유나 요거트와 함께 넣으면 영양과 맛이 풍부한 스무디가 됩니다...등을 추가하면 더 풍부한 아침식사가 됩니다. 아보카도 딥 아보카도는 딥소스로 만들어서 칩이나 채소 스틱과 함께 먹을 수...
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바나나의 놀라운 효능 2012.09.11해당카페글 미리보기
대표적인 효능은 ‘에너지 공급’이다. 자당(sucrose) 과당(fructose) 포도당(glucose) 등 3가지 당 성분이 섬유질과 결합되어...지속적인 에너지 공급을 모두 가능하게 해준다. 바나나 2개만 섭취해도 약 90분간 열정적인 신체활동이 가능한 열량을 얻을...
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바나나의 효능!! 2007.03.25해당카페글 미리보기
요즘 제가 바나나칩에 빠져버려서..-_- 술안주로써가 아닌 간식으로써ㅎㅎ 열량이 높을꺼 같아 걱정되서 칼로리 찾다가 바나나의 효능에 대해 유용한 정보가 있길래 올립니다 바나나의 성분 바나나는 지방, 나트륨과 콜레스테롤이 전혀 없으며, 풍부한...
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바나나의 효능 2010.01.28해당카페글 미리보기
감소시키는 효능이 있다고 공식적으로 주장하는 일을 방금 허용하였습니다. 지능: 트윅큰햄 (미들섹스) 학교에 다니는 200명의...위해 아침 식사와 중간 식사와 점심 식사를 할 때 바나나를 먹는 시험을 통해 도움을 받았습니다. 조사 결과 칼륨이 풍부한...