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동부,중국의 대만, 해남도,광동, 광서,등지구이다. 지금 세계적으로 바나나를 재배하는 나라가 130개가 더 된다.온도가 합당한...성미: 차갑다. 귀경:페. 대장경이다. 바나나의 중의 학적효능: 1.청열해독--몸안의 열을 낮추어 주고 피를 청결해...

바나나의 효능.성분 바나나가 매우 좋은 건강식품이라는 사실을 잘 모르는 사람이 많은 것 같다. 최근 연구결과에 따르면 바나나가 혈압을 떨어뜨리는데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌다. 바나나가 혈압에 좋은 이유는 무엇일까? 두가지 이유가 있다. 첫째...

어떤 효능들이 있는지 한번 알아봅시다~! 1. 바나나는 행복호르몬이라 불리는 세로토닌을 생산하는데에 필요한 아미노산인 트립토판을 포함하고 있어, 계절 정서장애뿐만 아니라 우울증세를 예방하는데에도 도움을 준다. 2. 바나나에 포함된 칼륨 성분은...

소금구이, 라면스프, 마른 안주류, 치즈 같은 음식은 가능한 한 적게 먹는 것이 좋습니다. 과일과 야채는 다른 식품군보다 염분이 적어서 좋은 식품이지만, 당도가 높은 과일은 혈당을 올리기 때문에 적당히 먹어야 합니다. 일상생활에서 염분 섭취를...