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바나나 식초 2015.08.14해당카페글 미리보기
보관) 바나나의 팩틴성분은 몸속의 독소와 함께 나트륨 배출을 도와 부종을 없앤다. 식초는 체내에서 빨리 연소될 수 있게 돕고, 지방과 당분을 에너지로 변환시켜 피로회복및 체지방 분해를 돕는다. 모임이 있어 월남식당에서 외식하고 왔어요 미국도...
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여름 끝자락, 우리 깻잎 요리로 건강하게- 속잎 잘 나오고 잎 두꺼운 신품종 잎들깨 ‘새봄’ 추천- 2023.08.30해당카페글 미리보기
설탕, 간장, 식초, 양파, 다진 마늘, 청양고추, 홍고추를 넣은 양념장을 만든다. 그릇에 물기를 잘 털어낸 면과 잘게 썬 깻잎...지어 들기름과 들깨를 넣고 잘 비빈 뒤 동그랗게 뭉쳐 그 안에 쌈장을 넣고 데친 깻잎으로 감싼다. (깻잎 바나나 스무디...
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바나나 효능 2023.08.01해당카페글 미리보기
깻잎깻잎부족한간 액젓1/2 육개장(육수비율==양지육수2+8사골육수+[잡뼈]12시간고아)대파,당면 시래기쇼스 고추가루4 식용유1/2컵 다진양파600 다진생강1 옥수수가루1 3일숙성후사용(헤산물도 어울려) 대파3ㅡ4월억세 하우스대파 굳은설탕 식방한쪽 두부...
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※ 맛 건강 살리는 식초 부추짐 현미밥갯잎전 대파춘권피 오이고추무침 양파전 2023.05.18해당카페글 미리보기
진장1 황설탕1/2 멸치액 매실청 감초 10분후 꼭 짜 물기 빼 식초1/2컵 소주1/4컵 병담고 간장물부어 하루실온후 냉장 도라지조청...무 믹서 즙만 엿길금 장깨끗하게 돕는5식품 바나나 현미 생강 물요그르트 깻잎30장썰어 양파1/2 식용유볶아 마늘 진장2...
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7월 3일 다이어트 37일째 ; 바나나식초 만들었어요! 2012.07.03해당카페글 미리보기
볶음, 깻잎순볶음, 쥐포멸치볶음, 바나나 1개 12:50 밥 1/3공기, 동그랑땡 2개, 장조림에 들은 마늘 3알, 쥐포멸치볶음, 두부조림 1+1/2조각 양파절임, 애호박볶음, 감자버섯볶음, 쌈채소 14:25 바나나 1개 14:50 자두 4알, 생아몬드 10알 18:00 양배추...
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1월 마지막날 2024.01.31해당카페글 미리보기
같이 시청하다가 괜찮겠다 했는데 오늘 아침에 실천했어요. (효능) 탄수화물을 소화시키는 효소 식욕억제 체중감소 재료 바나나 1개 깻잎3장 천연식초 1스픈 물100ml 를 넣는다. 30초 갈아준다 식사 30분전에 마신다. 아침저녁으로 하루 2번 오늘도 무사히
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
상추, 깻잎, 케일 맛이 은은해서 많이 못먹는 데친 청경채, 데친 시금치, 삶은 숙주 양 조절하면서 먹는 것 생 당근, 익힌 당근, 볶은 당근 : 뿌리채소라서 잘 안먹고 사과당근빵만들때나 사용 토마토 : 단맛 거의 없는 토마토 한 끼에 1/2개 정도...
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6조~ 요리속 과학(바나나식초&치아바타샌드위치) 2016.06.08해당카페글 미리보기
병에 바나나를 담고 용액을 부어 서늘한 곳에 숙성시켜 냉장보관하면 됩니다. 참치와 구운채소를 넣은 치아바타 샌드위치를 만들...토마토, 상추는 제외) 오이와 흰양파는 얇게 썰어 소금과 식초, 설탕(1:1:1)에 절여 물기를 꼭 제거합니다. 기름기 뺀...
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다이어트 2기 [5일] - 바나나 식초를 만들다 2010.08.27해당카페글 미리보기
오늘은 요즘 유행한다는 바나나식초를 만들어보았습니다 저희 신랑 말로는 바나나식초 다이어트는 밥 다 먹고도 살이 쫠쫠...다잡고 다이어트 할 예정 입니다 식사: 아침 : 밥, 소고기국, 깻잎장아찌, 계란후라이 , 오이무침 점심 : 한약한봉지 두유...
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암 환자를 위한 채소, 과일 세척법 2024.09.28해당카페글 미리보기
상치, 깻잎, 배추와 같이 주름이 많은 경우에는 겉잎에 농약이 많기 때문에 낱장으로 떼어서 2,3회 담금 세척을 하는 것이 좋습니다. 일부 가정에서는 숯이나 식초, 베이킹 파우더, 소금 등을 탄 물에 채소와 과일을 씻는 경우가 있는데, 농약의 제거율은...