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바나나! 색깔에 따라 다르게 먹어야 한다? 먹는 방법과 효능 2023.08.07해당카페글 미리보기
소화되기 때문에 오래 배부르게 해 줍니다. 또한, 혈당 조절에 도움이 되어 에너지가 오래 지속됩니다. ◆ 녹색 바나나를 먹는 방법 그냥 껍질을 벗겨서 먹거나, 삶아서 간식으로 먹거나, 스무디로 만들어 마시거나, 밀가루 대용으로 사용할 수 있습니다...
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바나나식초 효능 먹는 법 다이어트 만드는 법 2025.03.16해당카페글 미리보기
식초 먹는 법 희석해서 마시기: 바나나 식초를 물이나 탄산수에 희석하여 마시는 것이 가장 일반적인 방법입니다. 식초와 물의 비율은 개인의 취향에 따라 조절할 수 있습니다. 샐러드 드레싱: 바나나 식초는 샐러드 드레싱으로 사용하여 맛과 영양을 더할...
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배 보관법 배 보관방법 오래 두고 먹는 방법 2025.03.15해당카페글 미리보기
보관: 여름철에는 상온 보관 시 배가 금방 무르기 쉽습니다. 다른 과일과 함께 보관: 에틸렌 가스를 많이 배출하는 사과, 바나나 등과 함께 보관하면 배가 빨리 익을 수 있습니다. tip: 배를 구매할 때는 꼭지 부분이 싱싱하고, 껍질에 상처가 없는 것을...
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아보카드 아보카도 및 먹는방법 알고 먹어요! 2025.01.26해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법! 아보카도는 숲 속의 버터라고 불릴 만큼 부드럽고 고소한 맛과 풍부한 영양으로 사랑받는 과일입니다. 아보카도...고르는 것은 맛있는 요리를 위한 첫걸음입니다. 껍질 색깔: 짙은 보라색이나 갈색을 띠는 것이 익은 아보카도입니다...
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"한국의 슈퍼푸드! '으름(어름)'의 놀라운 효능과 먹는 법 – 코리안 바나나를 아시나요?" 2024.10.04해당카페글 미리보기
오랜 시간 사랑받아 왔습니다. 이 으름의 효능, 먹는 방법, 그리고 보관법에 대해 말씀드릴게요! 궁금하시다면 끝까지 읽어...찾아볼 수 있어요. ‘코리안 바나나’라는 별명을 가진 이유는 과육이 바나나처럼 달콤하고 생김새도 비슷하기 때문이죠. 특히...