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아침에 바나나 공복 소화 바나나 설사 껍질 바나나먹으면 효능 2024.09.26해당카페글 미리보기
있을 수 있으므로 주의해야 합니다. 따라서, 바나나 껍질을 먹기 전에 깨끗하게 씻어 먹는 것이 중요합니다. 또한, 유기농 바나나 껍질을 사용하는 것이 좋습니다. 4. 바나나 껍질 먹는 방법 바나나 껍질은 다양한 방법으로 먹을 수 있습니다. **스무디에
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바나나! 색깔에 따라 다르게 먹어야 한다? 먹는 방법과 효능 2023.08.07해당카페글 미리보기
소화되기 때문에 오래 배부르게 해 줍니다. 또한, 혈당 조절에 도움이 되어 에너지가 오래 지속됩니다. ◆ 녹색 바나나를 먹는 방법 그냥 껍질을 벗겨서 먹거나, 삶아서 간식으로 먹거나, 스무디로 만들어 마시거나, 밀가루 대용으로 사용할 수 있습니다...
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"한국의 슈퍼푸드! '으름(어름)'의 놀라운 효능과 먹는 법 – 코리안 바나나를 아시나요?" 2024.10.04해당카페글 미리보기
오랜 시간 사랑받아 왔습니다. 이 으름의 효능, 먹는 방법, 그리고 보관법에 대해 말씀드릴게요! 궁금하시다면 끝까지 읽어...찾아볼 수 있어요. ‘코리안 바나나’라는 별명을 가진 이유는 과육이 바나나처럼 달콤하고 생김새도 비슷하기 때문이죠. 특히...
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여름철 과일 먹는 방법 2024.07.11해당카페글 미리보기
과일 먹는 방법》 여름과일 하루 중 언제 먹으면 좋을까 ? 🍑 복숭아 ㅡ저녁에 먹는 것이 좋다. 폴리페놀류 성분이 들어 있어 콜레스테롤을 저하시키고 암을 예방하며, 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 🍍 파인애플ㅡ저녁식사로 고기등의 단백질 식품을 먹은...
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열대과일 파파야: 맛, 효능, 먹는 방법, 보관법, 제철 2024.04.26해당카페글 미리보기
위한 것입니다. 파파야를 먹을 때는 가운데의 씨를 제거하고, 그릇에 담아 포크로 먹거나, 바나나와 같이 껍질을 제거한 후 슬라이스하여 먹습니다. 이러한 방법은 파파야를 먹는 데 있어 가장 일반적인 방법이지만, 샐러드나 스무디에 추가하는 등 다양한...