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과민성 대장 증후군: 과민성 대장 증후군 환자는 바나나 섭취 시 설사, 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 바나나 부작용 혈당 상승: 바나나는 혈당 지수가 높은 과일이므로 당뇨병 환자는 섭취 시 주의해야 합니다. 칼륨 과다: 신장 질환 환자는 칼륨...

열량면에서 높게 나올수도 있어 지나치게 잘익은 것보다 반점이 없는 약간 덜익은 것을 섭취하는 것이 좋다 합니다. 바나나 부작용 바나나는 부담없고 흔한 과일로 대부분 그냥 맛으로만 먹다보니 과다섭취를 할수 있어 주의가 필요합니다. 바나나속에는...

바나나: 달콤한 건강, 알고 먹으면 더 좋다! 바나나, 왜 좋을까요? 칼륨의 보고: 혈압 조절에 도움을 주고, 심혈관 건강을 지켜줍니다. 섬유질 풍부: 소화를 돕고, 포만감을 느끼게 해 다이어트에도 적입니다. 비타민: 비타민 B6, C 등이 풍부하여 피부...

바나나, 운동과 건강을 위한 완벽한 조합? , 섭취 시기, 까지 파헤쳐 보자! 바나나의 놀라운 바나나는 운동 전후, 언제 먹어도 좋은 과일로 유명합니다. 왜일까요? 그 이유는 바나나에 풍부하게 함유된 다양한 영양소 때문입니다. 칼륨: 근육 수축과 이완...