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등에 따라 무게가 크게 차이 나는 경우도 있다. 바나나처럼 달고 수분이 적은 과일은 한 번에 50g 정도 먹는 게 좋다. 1개가...토마토는 작은 크기로 2개 정도는 한 번에 먹어도 괜찮다. 사과는 3분의 1쪽, 딸기는 7개 정도, 배 4분의 1쪽이 1회 권장량...

건강 주스 레시피를 소개하고, 케일 주스의 과 , 공복 섭취 시 주의점까지 자세히 알아보겠습니다. 케일 주스 레시피 재료 케일 5장 바나나 1개 사과 1/2개 (선택) 물 200ml 레시피 케일은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 바나나는 껍질을 벗겨 適当한 크기...

물을 적당량 넣고 갈아줍니다. 걸러 마시기: 체에 걸러 찌꺼기를 제거하고 컵에 따라 마십니다. m.youtube.com 케일 사과 주스 만들기 과정 더욱 맛있게 즐기는 방법 다른 재료 추가: 바나나, 오이, 레몬 등을 함께 갈아 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 꿀...

※ 식자재수급사정으로 인해 당분간 배추김치→ 깍두기로 대체됨을 알려드립니다.※