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장염 회복에 도움 되는 음식과 피해야 할 음식 총정리 2025.02.16
소화가 용이함 - 삶은 감자: 칼륨이 풍부하고 소화가 잘됨 - 바나나: 칼륨이 풍부하고 장 건강에 도움 - 삶은 당근: 영양가가...소화가 어렵고 장에 부담 - 카페인 음료: 장 운동을 촉진하여 설사 악화 - 알코올: 위장 점막을 자극하고 탈수 유발 #2. 소화...
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위가 부었을 때 대처하는 방법: 편안함을 되찾는 팁 2025.01.23
불편함을 줄일 수 있습니다. #5. 소화를 돕는 음식 섭취하기 바나나, 요구르트, 파파야 등 소화가 잘 되는 음식을 적당량 섭취...악화될 때 - 심한 통증이 동반될 때 - 구토, 설사, 혈변 등의 증상이 있을 때 - 체중 감소나 식욕 부진이 지속될 때 위...