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밤 효능 2022.12.20해당카페글 미리보기
93kcal니 바나나의 한 개 반 정도로 생각하시면 될듯해요. 탄수화물이 풍부하게 들어있는 편이라 풍부하게 먹게 되면 체중 감량...있어 피부미용과 피로 해소 감기 예방 등에 밤 효능이 계십니다. 효능 1. 혈당 제어 건강한 혈당 수치는 남녀노소 누구...
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밤의 효능 2023.02.08해당카페글 미리보기
율피(속껍질)은 카로티노이드라는 항산화 물질이 노화를 늦춰 준다. 원기회복에도 좋으며, 면역력 강화에 도움이 돼요. 먹으면 도움이 되는 효능은 대략 6가지. 첫 번째, 면역력 증진 두 번째, 장 건강 개선 세 번째, 심혈관 예방 네 번째, 눈 건강 개선...
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바나나의 효능 2010.02.12해당카페글 미리보기
키위2개, 바나나1개, 복숭아(통조림)2쪽, 사과½개, 배¼개, 귤1개, 체리4개, 프레인 요구르트, 설탕 만드는 법 키위는 껍질을...배는 껍질을 벗겨 얇게 썬다. 귤도 껍질을 벗기고 흰 속껍질도 말끔히 벗겨 알맹이로 뗀다. 프레인 요구르트에 설탕을 약간...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.28해당카페글 미리보기
과육과 속껍질에 탄닌성분이 많으므로 속 내용물까지 굽지않는 것이 좋음 24. 인삼은 꿀에 재워놓으면 독소성분이 생기므로 좋지 않음 25. 갈치는 습진이나 피부염 등이 있을 경우 섭취하지 말 것 26. 계란은 소고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유 27...
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[ 우리가 모르는 음식상식 50가지 ] 2024.03.05해당카페글 미리보기
과육과 속껍질에 탄닌성분이 많으므로 속 내용물까지 굽지않는것이 좋음 24. 인삼 은 꿀에 재워놓으면 독소성분이 생기므로 좋지않음 25. 갈치는 습진이나 피부염등이 있을경우 섭취하지말것 26. 계란은 소고기보다 더 많은 콜레스테롤 을 함유 27. 식후 4...
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설사에 좋은 음식 2023.10.05해당카페글 미리보기
된 여러 영양소들을 효과적으로 보충해 주는데도 좋은 효과가 있다고 해요. 이렇게 장건강향상을 도와주는 뛰어난 바나나의 효능은 설사뿐 아니라 변비 증상을 관리하는데도 큰 도움을 주 다고 알려진 바 있어요. 5. 밤 밤은 속껍질에 타닌산이 많아 매우...
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내 몸의 자연 치유력을 높여준 식품과 어느 암환자의 투병기 2023.09.11해당카페글 미리보기
현미는 속껍질을 포함하고 있기 때문에 꼭꼭 오래 씹지 않으면 소화도 안될 뿐더러 그렇게 많은 영양소를 섭취하기도 쉽지 않습니다. 한 숟가락을 입에 떠넣고 서너번 씹은 뒤 곧바로 삼키는 ‘초고속 식사법’으론 현미를 제대로 먹을 수 없습니다...
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파초의 활용과 효능 2015.12.28해당카페글 미리보기
세운다거나 바나나 잎을 요리 접시로 쓰는 것은 전염병을 막고 벽사의 힘을 믿기 때문이다. 파초의 속껍질을 벗겨낸 고갱이는 부드럽기도 하려니와 달착지근하여 고급 요리에 쓰인다. 또 파초 꽃봉오리도 요리에 쓸 수 있다. 파초 꽃은 꽃싸개잎이 손바닥...
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야채,과일,껍질의 효능 2008.01.03해당카페글 미리보기
겉을 바나나 껍질로 여러번 문지른 다음 마른 걸레로 깨끗하게 닦아준다. 양파 껍질에는 케르세틴이라는 성분이 있어서 혈관을 깨끗이 하고 혈압을 낮추는 것으로 알려져 있다. 케르세틴은 양파외에도 사과, 홍차, 적포도주 등에도 많은 황산화 성분이다...