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이 아몬드 버터와 바나나 간식을 발견했습니다. 만들기도 쉽고, 맛도 정말 좋습니다. 바나나의 단맛과 아몬드 버터의 풍미가 잘...아보카도 1/2개 페타 치즈 1/4컵 로메인 상추 잎 4장 발사믹 식초 1 테이블스푼 올리브 오일 1 테이블스푼 소금, 후추 약간...

돕는다. ▶ 바나나 - 칼로리는 높지만 소화흡수는 느리고, 칼륨과 식이섬유가 풍부하다. ▶ 사과 - 식이섬유가 풍부하고 비타민D가 많아 구루병 예방에 좋다. ▶ 배 - 칼로리도 낮고 섬유질도 풍부해서 장이 나쁠 때 먹으면 좋다. ▶ 자몽 - 항산화비타민...

느끼지 않고 드실 수가 있습니다. 2주 후, 걸러준 바나나 식초는 바로 먹을 수가 있는데.. 저는 최소한 1-2달은 더 묵혔다가...발효되는 화학반응이 있다면 더 좋을 것 같아서 입니다.(특히 당뇨가 문제 되시는 분은 참고 문헌을 찾아보시거나 한번 고려...

만들어 발효시킨 발사믹 식초가 유명하지요... 식초는 혈액을 깨끗하게 해주고 고혈압과 당뇨, 다이어트에도 효과가 있는 것으로...만들어 먹을 수 있는 바나나 식초 만드는 법을 소개해 드리겠습니다. ※ 바나나 식초 만드는 방법 1. 준비물(재료) - 재료...