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이 아몬드 버터와 바나나 간식을 발견했습니다. 만들기도 쉽고, 맛도 정말 좋습니다. 바나나의 단맛과 아몬드 버터의 풍미가 잘...아보카도 1/2개 페타 치즈 1/4컵 로메인 상추 잎 4장 발사믹 식초 1 테이블스푼 올리브 오일 1 테이블스푼 소금, 후추 약간...

돕는다. ▶ 바나나 - 칼로리는 높지만 소화흡수는 느리고, 칼륨과 식이섬유가 풍부하다. ▶ 사과 - 식이섬유가 풍부하고 비타민D가 많아 구루병 예방에 좋다. ▶ 배 - 칼로리도 낮고 섬유질도 풍부해서 장이 나쁠 때 먹으면 좋다. ▶ 자몽 - 항산화비타민...

느끼지 않고 드실 수가 있습니다. 2주 후, 걸러준 바나나 식초는 바로 먹을 수가 있는데.. 저는 최소한 1-2달은 더 묵혔다가...발효되는 화학반응이 있다면 더 좋을 것 같아서 입니다.(특히 당뇨가 문제 되시는 분은 참고 문헌을 찾아보시거나 한번 고려...

만들어 발효시킨 발사믹 식초가 유명하지요... 식초는 혈액을 깨끗하게 해주고 고혈압과 당뇨, 다이어트에도 효과가 있는 것으로...만들어 먹을 수 있는 바나나 식초 만드는 법을 소개해 드리겠습니다. ※ 바나나 식초 만드는 방법 1. 준비물(재료) - 재료...

사항; 바나나는 성질이 차서 풍한감기환자나 여자 생리기간에 먹는 것은 좋지 않으며 몸이 차서 나타나는 생리통, 복통설사, 만성장염, 묽은 변을 보는 사람에게는 좋지 않고, 당뇨, 급만성신염, 위산과다, 풍습성관절염환자는 먹지 않는것이 좋다. 참고...

흑식초를 1:1:1의 비율로 담는다. 3_전자레인지에서 1분가량 데우거나 가볍게 중탕을 해도 상관없다. 4_재료가 잘 섞이도록...하루 동안 실온에서 보관한다. 5_2주 뒤 바나나를 빼낸 다음 섭취하면 된다. 바나나로 만드는 우리 가족 영양 간식 맛있는...

식초에 흑설탕 조물조물 겨우 버무려 녹여놧더니... 그래도 한병은 살아있네..ㅋ 2주하고도 2일 지나면.. 바나나는 건져서 초고추장 만들고 바나나식초는 물에타 마시고....음식에도 넣고..... 혈압도 내리고 당뇨도 잡고....또열심히 해봐야징.....생각...

식품 바나나 현미 생강 물요그르트 깻잎30장썰어 양파1/2 식용유볶아 마늘 진장2 들깨가루 1흰대파12센치 씨뺀홍고추잘게 참기름깻잎50장썰어 식용유2컵 고추가루1컵 진장1,1/2 쌀엿 설탕1 5미리썰어 기름50초튀겨 기름털어 고추가루1컵 진장1,1/2 쌀엿1...

생활 습관이 가장 중요하다고 합니다. 술이나 닭발을 안주 삼아 매일 늦게 먹다보면 배에 살이 제일 많이 붙다보면 성인병 ,당뇨에 노출될 가능성이 크고 ,비만으로 이어지니까요 저의 경우에도 뽕하고 하얀 거품이 나오는 맥주와 여러가지 안주를...