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당뇨는 덜익은 바나나 영양성분이 좋아요 2023.12.22해당카페글 미리보기
익은 바나나는 혈당 조절에 도움을 주고, 체중 관리를 도와주며, 면역력을 향상시킬 수 있는 다양한 영양성분을 함유하고 있습니다. 하지만 덜익은 바나나를 섭취할 때에는 적절한 양과 타이밍을 지켜야 합니다. 당뇨 환자들은 의사나 영양사와 상담하여...
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라라스윗 저당 초코우유, 저당 바나나우유 영양정보 2024.06.07해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 나프탈렌향 연세우유 https://m.lalasweet.kr/product/detail.html?product_no=59&cafe_mkt=ue_F_milk59_m 라라스윗 저당우유 24개 - 라라스윗 칼로리는 가볍게, 성분은 착하게. 건강한 달콤함, 라라스윗 아이스크림 lalasweet.kr
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영양성분 기준?? 보는법?? 아시는분 2024.06.18해당카페글 미리보기
더워서 점심에 밥맛도 없어서 다이어트할겸 편의점에서 대충 단백질바랑 바나나하나 먹고있는데 당이나 지방 나트륨 등등 어느정도가 높고 낮은건지 기준같은걸 알수있을까요??? 가끔 글들을보면 이건 너무 당이많다 지방이많다 등등 너무어렵네요 사진은...
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혈압 낮추는 방법 칼륨 음식으로 조절, 바나나 보관방법 바나나 칼로리 2024.03.06해당카페글 미리보기
바나나 칼로리 등 칼륨과 혈압, 바나나에 대한 이런 저런 이야기 좀 정리해보겠습니다. [ 바나나 칼로리 ] 100g 당 93Kcal 이랍니다. [ 바나나 영양성분 ] [ 바나나 효능 ] ( 다이어트 식품 ) ( 혈압 낮추는 방법 중 하나 칼륨 공급원 칼륨 음식...
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바나나와 함께 먹으면 몸을 병들게 하는 최악의 궁합 4가지 2024.04.15해당카페글 미리보기
몸을 병들게 하는 최악의 궁합 4가지 조회수 16.6만2024. 4. 12. 09:00 음성으로 듣기 번역 설정 글씨크기 조절하기 바나나는 맛과 영양성분으로 인해 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일 중 하나입니다. 그러나 바나나와 함께 먹으면 건강에 안 좋은 조합의...
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바나나, 수면제로 좋은 이유 2024.01.02해당카페글 미리보기
좋다. 대장암(직장결장암)에 걸릴 위험을 낮추는 데도 도움이 될 수 있다. 출처: https://kormedi.com/1641949 바나나는 풍부한 영양 성분과 포만감으로 하루를 활기차게 보내게 해준다. 운동 전후에 먹으면 에너지를 보충해주고, 근육 부상을 막는데 도움...
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숙성에 따라 영양성분 달라지는 팔방미인 바나나 2023.09.19해당카페글 미리보기
갈색으로 변한다. 오래 후숙할수록 단맛이 강해지지만 식감은 물러진다. 초록 바나나와 갈색 바나나, 맛이 이렇게 다른데 영양성분은 같을까? ◆ 바나나는? 바나나는 농산물 수입이 활발하지 않던 시절 만화영화에도 등장하는 '귀한' 과일이었다. 현재는...
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숙성에 따라 영양성분 달라지는 팔방미인 바나나 2022.07.21해당카페글 미리보기
영양성분 달라지는 팔방미인 바나나 다이어트 중엔 초록색, 소화 불량엔 노란색, 디저트론 갈색 바나나는 숙성 정도에 따라 맛과 영양성분이 달라진다. 바나나는 탄수화물 비율이 높아 조금만 섭취해도 포만감을 느낄 수 있고 식이섬유가 풍부해 다이어트...
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코끼리마늘 효능과 영양성분 2023.06.17해당카페글 미리보기
힘든 영양성분들인 비타민A를 비롯해 칼슘과 철 아미노산등이 풍부한 것으로 확인되었습니다. 알리신 마늘 대표성분 마늘의 매운맛과 강한 냄새의 원인은 바로 알리신 때문입니다. 알리신은 마늘의 대표적인 성분으로 살균과 항바이러스 효과가 뛰어난...
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"바나나 그냥 까먹지 마세요" 면역력 8배 올려주는 바나나 활용법 2024.05.26해당카페글 미리보기
활성 성분이 함유되어 있으며, 면역 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다. 바나나에 풍부하게 함유된 엘라그산은 항바이러스, 항암, 항산화 등의 효능이 있어 면역력을 강화합니다. 또한 바나나는 세포 분열 및 정상적인 면역 기능에 도움을 주는 중요한...