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블루베리 요거트 스무디, 블루베리 바나나 주스, 블루베리 우유 만들기: 시원하고 상큼한 여름 음료 블루베리는 항산화 성분이 풍부해 건강에도 좋고, 상큼한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일이죠. 이런 블루베리를 활용해 다양한 음료를 만들 수...

빵칼을 이용해서 바나나를 썰고 부모님이 보내주신 토핑재료와 요거트를 섞어 바나나 요거트 완성! 마지막으로 내가 만든 요거트를 맛있게 먹었답니다

그릭요거트 100g 땅콩버터 100 1스푼 바나나1개 그래놀라 종이컵 1/3 정도 근대진짜 매일 이렇게먹음 그릭요거트 처돌이라

만들어요! 이번에는 초코잼을 바르고 원숭이 토스트를 만들어요! 서우가 만든거 엄마가 만든거 나란히 놓아봐요^^ 남은 바나나를 요거트에 넣고 하나씩 꺼내줘요. 그리고 냉동실에 30분정도 넣어줘요. 완성된 얼린 요거트 바나나! 스프링클이 있었다면 더...

원체 막입이긴 혀 담엔 후르트링도 넣어봐야지

유일했는데 이제는 떡볶이며 아이스크림이며 다 기본으로 1만원 이상씩 주고 사먹는 현실이 신기하네용 ㅎㅎ 요거트 아이스크림 드실때 바나나는 꼭 넣어져있는걸 드시는 것을 추천해요! 기본 재료인것마냥 맛있습니당 ㅎㅎ 두 가지 가게의 맛을 비교해 본...

그치만 점심은 포케로 가겠어

에너지를 공급하고, 운동 후에는 근육 회복에 도움을 주어 운동 효과를 높일 수 있습니다. 바나나, 더욱 건강하게 즐기는 방법 요거트와 함께: 요거트에 바나나를 넣어 먹으면 식이섬유 섭취를 늘리고 소화를 돕습니다. 스무디: 바나나, 우유, 견과류 등을...

수 있는 저칼로리 식품입니다. 포만감이 커 다이어트 식단에 활용하기 좋습니다. 바나나 칼로리 비교 팁: 바나나를 더욱 맛있게 즐기는 방법 요거트와 함께: 요거트에 바나나를 넣어 먹으면 든든하고 건강한 간식이 됩니다. 스무디: 바나나, 우유, 견과류...