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코리안 바나나' 으름은 달콤하고 건강에 좋은 과일로, 다양한 요리와 차로 즐길 수 있습니다. 항암 효과부터 혈압 조절, 이뇨 작용까지 다양한 건강 효능이 있으니 가을철 으름 열매를 놓치지 마세요! 집에서 으름 효소나 으름 차를 만들어 먹으면 더욱...

과일을 먹을 수 있고, 덩굴은 바구니를 만들기도 한다. 뿌리와 줄기를 이용하여 약으로 사용하기도 하는데 소염·이뇨·통경 작용에 효능이 있다. 지난 게시글에 과일에 대해서 상세히 적긴했지만 복습삼아.. 토종 바나나 라고 불리우며, 껍질을 벗기고...

순환이 원활하지 않아 다리가 붓는 경우가 많습니다. Q. 다리 부종을 완화시키는 음식은 무엇이 있나요? A. 칼륨이 풍부한 바나나, 멜론 등 과일과 채소, 이뇨 작용이 있는 수박 등이 도움이 될 수 있습니다. 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요...

동양의 바나나로 불리는 ‘으름(사진)’을 살펴볼까요. ‘목통(木通)’으로 불리는 이 약재는 순환과 소통을 설명하는데 제격...맺힌 것을 풀어서 편안하게 하고 이수(利水)작용을 한다”고 설명합니다. 모두 원활한 흐름, ‘통(通)’을 강조하고...