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하루 ‘바나나’ 두 개…혈압 줄이기에 효과적 2024.06.17해당카페글 미리보기
하루 ‘바나나’ 두 개…혈압 줄이기에 효과적 나트륨을 줄이는 것보다 칼륨 섭취를 늘리는 것이 뇌졸중 예방에 도움 임페리얼 칼리지 런던 연구소는 바나나를 먹는 것이 혈압을 낮추는 데 효과적이라는 새 연구 결과를 발표했다. 칼륨이 풍부한 바나나...
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바나나 몸에 좋은점 아침 공복 혈압 바나나 하나 칼로리 2024.10.25해당카페글 미리보기
있습니다. 하지만, 바나나만으로 혈압을 완벽하게 조절할 수는 없습니다. 혈압 관리에는 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수분 섭취, 스트레스 관리 등이 함께 중요합니다. 4. 실제 리뷰 저는 매일 아침 공복에 바나나를 하나씩 먹고 있습니다...
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바나나 칼로리 & 7가지 2024.10.25해당카페글 미리보기
개선: 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다. kormedi.com 장 건강과 바나나 혈압 조절: 칼륨이 풍부하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 고혈압 환자에게 좋은 식품입니다. mobile.hidoc.co.kr 혈압과 칼륨 근육...
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고구마·바나나·케일 자주 먹었더니 혈압·근육에 변화가? 2024.06.23해당카페글 미리보기
고구마·바나나·케일 자주 먹었더니 혈압·근육에 변화가? 고혈압이 위험한 이유는? 생명을 위협하고 몸의 마비를 일으키는 심뇌혈관 질환의 출발점이기 때문이다. 삶이 망가지는 투석, 신장 이식 가능성이 높은 만성콩팥병도 고혈압이 원인이다. 고혈압...
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바나나 안좋은점, 아침 공복 주의사항 2024.10.23해당카페글 미리보기
도움 2. 바나나의 건강상 이점 바나나를 섭취하면 다음과 같은 다양한 건강상 이점을 얻을 수 있습니다. 혈압 조절: 바나나에 풍부한 칼륨은 혈압을 낮추고 고혈압 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 심장 건강 개선: 칼륨은 또한 심장 건강 개선에도 도움을...