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보리수 열매 효능 5가지 쉽게 먹는법 무엇? 2024.08.22해당카페글 미리보기
열매의 효능 1. **항산화 효과**: 보리수 열매는 강력한 항산화 성분을 다량 함유하고 있습니다. 이 성분들은 우리 몸의 세포를 손상시키는 자유 라디칼과 싸우는 데 도움을 줍니다. 노화의 주요 원인 중 하나인 산화 스트레스를 줄이는 데 기여하여, 결과...
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복분자 효능 5가지 2024.05.31해당카페글 미리보기
효능 5가지 복분자는 맛뿐만 아니라 건강에도 매우 유익한 열매로 알려져 있습니다. 다양한 연구에서 복분자의 건강 효능을 확인하고 있으며, 특히 다음과 같은 여러 가지 효능이 있습니다. 복분자 효능 1. 강력한 항산화 효과 복분자는 탁월한 항산화...
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바나나 효능 5가지, 부작용, 바나나 섭취량, 고르는법, 보관법 2023.04.08해당카페글 미리보기
하루에 한 개만 먹어도 암 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있어요. 맛도 좋으면서 건강에도 이로운점이 많은 바나나 효능과 부작용에 대해 소개해 볼게요. 칼로리 및 하루 섭취량 바나나 100g당 93kcal 이며 1일 권장섭취량은 성인 기준 2개예요...
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"가죽제품 닦을 땐 바나나" 껍질 활용한 생활 꿀팁 5가지 2024.04.05해당카페글 미리보기
꿀팁 5가지 #바나나 : 가죽 광내기 # 가죽에 광을 낼 때 바나나 껍질을 사용하면 도움이 된다. 바나나 껍질 안쪽에는 탄닌이라는 성분이 들어있어 가죽에 있는 단백질을 탄닌 성분이 오그라들게 하는역할을 한다. 큰 얼룩은 먼저 고무지우개로 살살...
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캐모마일 효능 5가지 및 부작용 <카모마일차> 카페인 2023.03.27해당카페글 미리보기
다양한 효능도 가지고 있는데 예를 들면 캐모마일 차에 함유된 쿠마린 성분은 혈액을 더 얇게 만들어 혈전을 예방하는 데 도움이 되며 차에 함유된 퀴네트린 성분은 알레르기를 예방하실 수도 있으세요. 캐모마일 먹는법 일반적으로 차로 먹거나, 건조한...