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바나나 효능 5가지 2024.07.06해당카페글 미리보기
장점 덕분에 아이부터 어른까지 누구나 즐겨 먹는 과일이죠. 하지만 바나나는 단순한 맛만 좋은 과일이 아닙니다. 바나나에는 우리 몸에 놀라운 효능을 선사하는 다양한 영양소들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오늘은 바나나의 5가지 놀라운 효능과 함께...
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복분자 효능 5가지 2024.05.31해당카페글 미리보기
효능 5가지 복분자는 맛뿐만 아니라 건강에도 매우 유익한 열매로 알려져 있습니다. 다양한 연구에서 복분자의 건강 효능을 확인하고 있으며, 특히 다음과 같은 여러 가지 효능이 있습니다. 복분자 효능 1. 강력한 항산화 효과 복분자는 탁월한 항산화...
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바나나 효능 5가지, 부작용, 바나나 섭취량, 고르는법, 보관법 2023.04.08해당카페글 미리보기
하루에 한 개만 먹어도 암 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있어요. 맛도 좋으면서 건강에도 이로운점이 많은 바나나 효능과 부작용에 대해 소개해 볼게요. 칼로리 및 하루 섭취량 바나나 100g당 93kcal 이며 1일 권장섭취량은 성인 기준 2개예요...
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"가죽제품 닦을 땐 바나나" 껍질 활용한 생활 꿀팁 5가지 2024.04.05해당카페글 미리보기
꿀팁 5가지 #바나나 : 가죽 광내기 # 가죽에 광을 낼 때 바나나 껍질을 사용하면 도움이 된다. 바나나 껍질 안쪽에는 탄닌이라는 성분이 들어있어 가죽에 있는 단백질을 탄닌 성분이 오그라들게 하는역할을 한다. 큰 얼룩은 먼저 고무지우개로 살살...
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캐모마일 효능 5가지 및 부작용 <카모마일차> 카페인 2023.03.27해당카페글 미리보기
다양한 효능도 가지고 있는데 예를 들면 캐모마일 차에 함유된 쿠마린 성분은 혈액을 더 얇게 만들어 혈전을 예방하는 데 도움이 되며 차에 함유된 퀴네트린 성분은 알레르기를 예방하실 수도 있으세요. 캐모마일 먹는법 일반적으로 차로 먹거나, 건조한...
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소화제 부작용 대신 먹을 수 있는 음식 5가지 2024.07.06해당카페글 미리보기
음식 5가지와 함께 각 음식의 효능과 맛있는 레시피를 소개합니다. 1. 생강 namu.wiki 생강 생강은 오랫동안 소화 기능 개선에 효과적인 것으로 알려져 왔습니다. 생강에 함유된 진저롤 성분은 위장 운동을 활발하게 하고, 메스꺼움과 구토를 완화하며...
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바나나 활용법 2024.06.05해당카페글 미리보기
피부 효능을 얻을 수 있는 것이 전문가들의 공통된 의견이다. 일상에서 바나나 껍질을 활용하는 방법은? 위 내용이 검증이 안된 만큼 바나나 껍질은 피부에 문지르는 것보다 다른 데 활용해 볼 수 있다. 피부보다 가죽신발에 문지르는 것이 낫다. 바나나...
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◈ 나만 몰랐던 바나나효능 5가지 알아보기 2018.06.28해당카페글 미리보기
◈ 나만 몰랐던 바나나효능 5가지 알아보기 최근에 다이어트를 하고 있습니다. 그래서 닭 가슴살을 비롯해서 여러가지 칼로리가 낮은 음식을 찾아서 먹고 있습니다. 그 외에는 과일을 자주 먹고 있습니다. 물론 당분이 높은 과일이 있기는 하지만 지방성분...
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당신이 미처 몰랐던 검은 바나나의 건강효능 5가지 2018.02.04해당카페글 미리보기
불면증이나 변비에 도움을 주고 포만감이 높아 다이어트 식품으로도 인기가 많은 바나나. 흔히 매끈한 짙은 노란색의 바나나가 좋다고 생각하실 텐데요. 시간이 지나서 검게 변한 바나나가 오히려 건강에 더 좋다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘 리틀스타...
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바나나의 놀라운 효능 5가지 2015.04.19해당카페글 미리보기
바나나의 놀라운 효능 5가지 음식이 약이라는 말이 있다. 사실 많은 약이 식용 재료로 만들어지기 때문에 음식만 제대로 먹으면 건강 유지는 물론 치료에도 도움이 된다. 또 음식 가운데 특별히 여러 가지 효능을 지닌 것들이 있다. 바나나도 그 가운데...