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바나나 효능 부작용 바나나 꿀조합 음식 2024.08.25해당카페글 미리보기
를 볼 수 있습니다. 에너지 충전: 꿀의 포도당과 바나나의 탄수화물이 빠르게 에너지를 공급합니다. 소화 촉진: 꿀의 효소가 소화를 돕고, 바나나의 섬유질이 장 건강을 개선합니다. 피부 미용: 비타민과 미네랄이 풍부하여 피부를 촉촉하게 유지하고...
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"바나나 그냥 까먹지 마세요" 면역력 8배 올려주는 바나나 활용법 2024.05.26해당카페글 미리보기
안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 혈당 수치가 급격히 변동하면 면역 체계가 약화될 수 있습니다. 또한 바나나에는 소화 효소 아밀라아제가 함유되어 있어 음식 소화를 촉진하고 영양소 흡수를 돕습니다. 충분한 영양소 흡수는 면역 체계를 건강하게...
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바나나 효능 7가지 2024.03.06해당카페글 미리보기
주죠~ 바나나 효능 3. 소화력 흡수 바나나는 소화기관내의 건강에 좋은 박테리아를 늘려줘요~ 또한 소화를 돕는 바나나의 효소는 음식의 영양소 흡수를 높이고, 위 속의 산을 중화시키기 때문에 위궤양이나 위산역류의 증상에 좋아요~ 바나나 효능 4...
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"바나나, 다른 과일과 섞어먹지 마세요"…충격적 연구결과, 왜? 2023.08.28해당카페글 미리보기
그러나 연구팀에 따르면 플라바놀은 폴리페놀산화효소(PPO)와 만날 경우 체내 흡수가 어려워진다. 폴리페놀산화효소가 많은 식품은 바나나, 비트잎 등이 있다. 연구의 제1저자인 하비에르 오타비아니 연구원(영양학)은 “바나나 한 개를 추가할 경우...
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"한국의 슈퍼푸드! '으름(어름)'의 놀라운 효능과 먹는 법 – 코리안 바나나를 아시나요?" 2024.10.04해당카페글 미리보기
시 참고하세요! 5. 으름, 이것만 기억하세요! 📝 '코리안 바나나' 으름은 달콤하고 건강에 좋은 과일로, 다양한 요리와 차로 즐길...가을철 으름 열매를 놓치지 마세요! 집에서 으름 효소나 으름 차를 만들어 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 으름...
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효소 - 면역력 키우는 바나나, 버섯효소 만들기 2011.07.25해당카페글 미리보기
3가지 몸에 좋은 과일 혼합으로 만든 효소. 바나나를 가장 지속적으로 잘먹을 수 있는 방법으로 저장 식품인 바나나 효소를 만들어 보았다. 효소를 만들때는 3가지 이상의 과일을 혼합하는 것이 좋으므로, 면역력과 감기피로를 위한 기본 바나나와...
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으름 효소담그는 방법 2024.09.20해당카페글 미리보기
*으름 효소담그는방법 가을산의 바나나라고 불리우는 얼음열매의 효능은 잘 알려지지 않았습니다. 이 열매는 자갈색으로 과숙하지만 단맛이 좋으며 씨앗을 씹으면 차가움을 느끼기 때문에 으름이라고 불립니다. 으름열매의 효능과 얼음열매를 오랫동안...
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펭모닝 1️⃣0️⃣ &효소 2023.04.19해당카페글 미리보기
왔어요 캬~~~ 군만두(5개는 키핑ㅎ)에 완뽕하고 할말은 아니지만서도🤔 이제 다욧 시작입니다😆😆 효소맛은 구수함 속에 바나나맛 조금 나고 먹어 본 효소 중에 젤 맛나요 혹시나하고 같이 시킨 쇼핑백ᆢ 우래기는 없어요😂 그래두 볼따구색 이뿌게 쓰겠습니다
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가시박혔을때 제거하는 방법, 바나나껍질로! 2023.03.10해당카페글 미리보기
이용해 고정시켜줍니당. 이렇게 하루정도가 지나면 가시가 빠져나와 쉽게 제거할 수 있어용. 이는 바나나껍질의 효소때문으로, 바나나껍질의 효소가 박힌 가시를 쉽게 빠질 수 있도록 도와주기 때문이에요. 또한 부추 역시 가시가 박혔을때 도움을 줍니다...