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바나나효소만드는법 매일 아침 밥 대신으로 과일 다섯 가지에 우유, 효소, 콩을 갈아 먹고 있는데 바나나는 꼭 넣어 먹고 있어 아내는 장에 갈 때마다 구입해 온다. 하지만 며칠 여행을 하게 되면 바나나가 밀려 있어 검게 변하다 못해 물러지는 경우가...

효소 만드는 방법 1. 블루베리를(생과이던 냉동과이던 맛이나 영향성분에 아무 관계없답니다) 필요한 만큽 준비하고 흐르는 물에 간단하게 세척합니다. 2. 설탕을 블루베리 양의 약30%만 준비합니다. (7:3의 비율이지요) 이 부분이 아주 중요한데 블루베리...

익으면 바나나처럼 달콤한 맛과 향을 내는 특징이 있습니다. 으름은 예로부터 민간요법에 널리 사용되어 왔으며, 현대 연구를 통해 그 효능이 더욱 주목받고 있습니다. 으름의 다양한 효능 신장 건강: 으름은 이뇨 작용을 촉진하여 신장 질환 예방에 도움...

바나나/갈색설탕/천연발효식초 2일상온에보관후냉장실에서2주간 숙성시킨후 1/10으로물어타서 마신다