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바나나 효능 및 후숙 (공복) 2024.09.26해당카페글 미리보기
바나나의 효능과 후숙, 그리고 공복 섭취에 대한 모든 것 바나나, 알고 먹으면 더 건강해지는 황금빛 열매 brunch. 후숙된 바나나 바나나는 우리에게 친숙한 과일 중 하나입니다. 달콤한 맛과 부드러운 식감 덕분에 남녀노소 누구나 좋아하는 간식이죠...
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천도복숭아 칼로리 보관 후숙 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
냉동 보관합니다. 5. 천도복숭아의 후숙 방법 신문지에 싸서 후숙: 신문지에 싸서 실온에서 2~3일 후숙시킵니다. 바나나와 함께 후숙: 에틸렌 가스를 방출하는 바나나와 함께 넣어 후숙시킵니다. 종이봉지에 넣어 후숙: 종이봉지에 넣어 실온에서 2~3...
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바나나 효능 2024.09.28해당카페글 미리보기
8배 높다고 합니다.바나나는 익으면 익을수록 암세포를 파괴 시키는 종양괴사 인자가 증가 된다. 검은 반점이 생긴 후숙이 잘된 바나나는 백혈구의 일종인 대식세포 활동을 활발하게 하고,노란색 바나나에 비해 최대 8배의 항암력과 백혈구를 활성화하여...
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후숙형 과일 2024.07.07해당카페글 미리보기
이루어진다 단 너무 작은 과일은 후숙되어도 맛이 떨어지니 크고 신선한 것을 고른다. * 에틸렌 생성이 활발한 후숙형 과일 바나나 토마토 사과 아보카도 복숭아 멜론 망고 감 감귤 키위 자두 배 살구 * 비후숙형 과일 포도 블루베리 딸기 수박 참외...
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블루베리 바나나 스무디 만들기 2024.07.31해당카페글 미리보기
들었거든요. 이게 블루베리 스무디죠! 요거트까지 넣어서 새콤달콤하게 만들어도 좋고, 잘 후숙된 바나나와 함께 갈아도 달콤하고 부드러운 블루베리 바나나 주스가 된답니다. <재료> 냉동 블루베리 120g, 바나나 1송이(160g), 우유 200ml, 꿀 1T, 블렌더...
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바나나 그냥 보관하지 마세요! ‘여기’를 자르면 2024.07.14해당카페글 미리보기
© 제공: 뷰어스 바나나는 초파리가 꼬이기 정말 쉬운 과일 중 하나예요. 원인 중 하나는 바로 에틸렌 가스인데요. 바나나가 후숙하는 과정에서 나오는 에틸렌 가스는 초파리를 강력하게 유인한답니다. 또, 바나나의 높은 당분도 초파리를 유인하기에 아주...
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"바나나 그냥 까먹지 마세요" 면역력 8배 올려주는 바나나 활용법 2024.05.26해당카페글 미리보기
과일 중 하나로, 특히 후숙된 바나나는 맛과 영양 면에서 뛰어나며 면역 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다. 일본의 데이쿄 대학 연구팀은 바나나가 후숙되어 검은 반점이 많아진 상태에서 면역력을 최대 8배나 증가시키는 효과가 있다고 발표했습니다...
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8월 16일 수요일 출석부 - 누가 바나나를 홀대하는가 2023.08.15해당카페글 미리보기
낮은 식품에 속한다. 바나나에 함유된 펙틴은 몸 속의 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜서 성인병 예방에도 효과가 있다. 바나나는 후숙 과일이라 상온에 보관해야 한다. 푸릇한 것보다 노란 것이 더 맛있고 흔히 설탕점이라 불리는 주근깨 반점이 있을 때가...
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바나나 꾸준히 먹었더니 이럴 수가 2024.02.15해당카페글 미리보기
출처: https://kormedi.com/1656749 사과와 더불어 우리 국민이 가장 많이 찾은 과일이 바나나이나. 바나나는 대표적인 후숙과일로 수확 후에도 숙성되며, 바나나 껍질에 하나둘 생기는 갈색반점 즉 슈가스팟이 생길 때 최고의 당도에 이르러 맛이 가장...