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회전 시키면서 머리는 왼편으로 뻗게 합니다. 오른팔은 여성이 크게 펼칠수 있도록 넉넉한 공간을 만들어 줍니다. 남성의 바디는 왼쪽으로 약간 기울어진 상태가 됩니다. 이러한 동작만으로 여성은 왼쪽으로 큰 모양을 만들 수 있습니다. 여성이 더 커다란...

발레의 선열(Alignment) 발레나 댄스스포츠나 선열을 중시하는 것은 적절한 선열을 하지 않으면 자유롭게, 유기적으로 움직이면서 균형과 형태를 잡기 어렵다는 것입니다. 신체가 비뚤어진 상태에서 연습을 하다보면 힘과 선의 아름다움이 약하게 나오고...

춤을 출 때 거울을 보며 가는것은 아주 잘못된 버릇이다. 그 순간 머리와 시선은 정확한 디랙션을 이탈하게 된다. 바디 얼라이먼트도 바뀌게 된다. 만약 자신의 연습장에 벽면을 가득채운 거울이 있다면 관심을 꺼라! 그리고 소중한 몸의 움직임을 위해...

코치에 따라 선택하는 단어가 다를수는 있지만 수상스키에서 스택드 포지션 / 바디 얼라이먼트 / 뉴트럴 포지션은 같은 의미를 가지고 있습니다. 오늘은 테리 윈터 선수의 바디 얼라이먼트(신체의 정렬)에 대한 강습 영상을 번역해 보려 합니다. 번역...