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집중해보려고 합니다 (무지성으로 조금 먹는 중) 처음 찍다보니 아무것도 모르는데요 현장 분위기나 포즈 팁? 디데이 일주일전 식단.. 전날 단수 시간 당일날 먹어야될 음식 보정 전 후 차이가 어느정도인지 등등 찍어보신 분들 경험담이나 조언을 좀...

충격받고 올해 1월1일부터 헬스장 매일 출석 2월중순부터 식단시작하여 9월27일 금요일에 생에 첫 프로필사진을 촬영하게...감안했을 때 나름 만족스럽게 촬영이되어 시원섭섭하군요!! 바디프로필이 목적이 아니라 이제는 체형유지 및 운동이 목적이기때문...

민망하지도 않은데. 그런 걸 느끼고 싶다면 지금 미국의 정치꾼들을 보라고. Corumdum_Mania 내가 아는 사람은 바디프로필 찍으려고 식단관리하는게 진짜 힘들다고 불평함. Americano_Joe 1990년대 미국의 글래머 샷 프랜차이즈와 뭐가 다른거야...

친구들이랑 운동해서 바디프로필을 10월말쯤 찍을예정인데요 지금부터 살도 빼고 근육을 만들어야 되는데 ㅠㅠ 어떻게 해야할지 식단이라든가 운동을 어떻게하면 몸이 이쁘게 근육이 생길까요?? 혹시 성공하신분 조언좀 부탁합니다.