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[능동필라테스] '바렐'에서 한 자세로 전신 운동 골고루 불태우는 꿀팁 소개! 2025.03.05해당카페글 미리보기
안녕하세요 위아요가 & 필라테스 입니당 오늘은 바렐에서 할 수 있는 ' 전신 운동법 ' 소개해드릴게용! 출처 https://blog.naver.com/pilatesthis/ 바렐은 필라테스 기구 중 하나로 필라테스 창시자 조셉 필라테스가 맥주통에서 영감을 받아 만들었다고...
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Trx.바렐 2024.04.02해당카페글 미리보기
운동 배운다구 말씀드렸는데 사실 운동을 두가지 하고 있어요 두번째 운동은 trx. 바렐을 하는 수업을 듣는데 이 운동은 다같이해서 잼있고 훨씬 운동이 되는 느낌인데 운동능력 떨어지는 저는… 무리하다가 무릎도 좀 안좋고 그래요 ㅠ 그래도 하고나면...
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[위례/송파/성남, 헥사교정운동센터] 교정. 재활PT 트레이너 구인합니다. 2025.02.22해당카페글 미리보기
얼라인, 바렐, 체어, 슈로스월바, 자이로토닉XS, 점핑스트레칭보드(자이로토닉사) PT : 테크노짐. 블랙벳. 등 (8가지) + 론픽 미니플러스, 론픽 클라이밋 [자격 조건] 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩) 취득자 FMS, SFMA, FCS 자격 취득자 우대 ACSM, NASM...
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서울) 가산디지털단지역 7번출구 도보 2분. 센터를 운영 및 관리할 원장님을 모십니다. 2025.03.06해당카페글 미리보기
위치는 서울 금천구 가산디지털1로 BYC하이시티 지하1층입니다. 가산역 7번출구에서 도보 2분입니다. 캐포머/체어/바렐 스피닝 스쿼시 운동을 하는곳입니다. - 월~금 센터를 운영할 관리자를 모십니다. 시간은 협의할수 있으며 매사 긍정적이고 활기...
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대기구와 소도구의 만남❤️ - 정관필라테스365 2025.02.12해당카페글 미리보기
늘 다양한시퀀스의 수업구성으로 지루하지않고 운동은 확실히‼️ 하실수있는 필라테스365정관점입니다 🙃 ⬆️ 대기구 바렐에서 밴드를 이용한 운동🫶 ⬆️ 대기구 콤비리포머 (캐딜락)에서 스파인코렉터 활용한 운동 🫶 ⬆️ 대기구 바렐에서 써클링을 이용한 운동...
![[위례/송파/성남, 헥사교정운동센터] 교정. 재활PT 트레이너 구인합니다. 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/2ShU6TYWCYN)
