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제게 이런 일이 생길 거라곤 미처 생각하지 못했네요. ㅎㅎ 많은 사람들이 예전보다 덜 먹는데도 살이 찐다고 느끼는 이유 바로 신진대사의 감소 때문이라고 합니다. 하지만 올바른 영양소를 섭취하면 신진대사를 활성화하고 나잇살을 예방할 수 있다고...

신진도 신진 자연호 3)자격: 싱글라인 회원 20명 4)회비 195,000원 ((선비 140,000원, 식대 2만원(조식,석식)버스 35,000원)) 5)준비물: 우럭 낚시 일체(봉돌 100호 통일), 35리터, 동호회 모자( 중요) 구명복, 신분증, 추위대비용 (방한복, 핫팩, 개인...

같은 양을 먹거나 오히려 더 먹는 것 같아도 살이 잘 찌지 않는 사람이 있다. 이들의 비밀은 바로 높은 신진대사량 때문이다. 섭취량이 많아도 자체 신진대사량이 높아 칼로리 소비가 잘 되는 경우라면 몸매관리는 훨씬 쉬워진다. 즉, 체중조절이 필요...

같은 양을 먹어도 살이 찌는 사람과과 덜 찌는 사람이 있는데 그 차이의 이유는 바로 ‘신진대사율’에 있다고 합니다. 신진대사율이 높으면 섭취한 칼로리가 잘 소모되어 살 찌지 않는 체질이 된다고 합니다! 하지만, ‘신진대사율’이 낮다면 먹는 족족...