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across the Heliopause
산에 오르며 바르게 걷기
태그: Oortcloudcafe.daum.net/Oortcloud 랭킹: 1 단계 회원수: 2 개설일: 2016.03.16 -
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내몸에 걷기와 약발바른자세를 유지할 수 있어야 하는 것이고 바른자세로 바르게 걸어야 제대로 운동과 건강을 지킬 수 있다.
cafe.daum.net/tkdtoddirqkf 랭킹: 1 단계 회원수: 127 개설일: 2007.07.25 -
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8763강 바르게 걷기와 명상(3_3) 2019-8-1, 11분 40초 법문 2024.10.10해당카페글 미리보기
사람이 몸을 가지고 바르게 노는 것은 눈과 직결이 됩니다. 정신건강과 직결이 됩니다. 우리가 직립식으로 걷는 것을 바르게 하고 바른 활동하는 것을 배움으로써 우리는 병을 퇴치할 수 있습니다. 안 좋아지는 것을 더 좋게 할 수 있습니다. 또 인간의...
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걷기운동 5가지 바르게 걷는법 2024.11.29해당카페글 미리보기
걷기 운동, 바르게 걸어 UP! ♀️♂️ 걷기 운동은 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이지만, 바른 자세로 걸어야 건강 를 더욱 높일 수 있습니다. 걷기 운동 시 주의해야 할 5가지 포인트와 함께 자세를 교정하는 데 도움이 되는 를 준비했습니다. 1. 발바닥 전체...
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바르게 걷기 2024.06.07해당카페글 미리보기
4050 에디 피플의 유머&코믹 게시판은 즐겁게 웃을 수 있는 내용을 등록하는 게시판으로서 연속으로 2개 이상의 게시물을 등록할 수 없으며 1일 2개까지만 게시물 등록이 허용됩니다, 또한 제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요(위 설명글 내용은 삭제하지...
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직립보행(Bipedalism) 그리고 바르게 걷기 2024.03.17해당카페글 미리보기
하는 만큼 자칫 오래 걷는 데 대한 두려움이 있거나 부상에 대한 걱정이 많을 분들이 있을까 하는 노파심에 이번에는 바르게 걷기에 대해 소개합니다. 이번 등산학교에서 일관되게 나올 얘기지만 사람은 누구나 다른 유전자를 갖고 태어납니다. 별 다른...
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'여리여리 대명사' 윈터, 몸매 유지 비결… 일주일에 4번 '이 운동' 한다 2024.10.22
게 주요 목적이기 때문이다. 필라테스를 하면 몸의 중앙을 바르게 세우면서 몸을 정렬하는 동작을 반복하고 유지한다. 그리고...도움이 된다고 분석했다. 걷고 춤추며 유산소 운동 ▷걷기=걷기는 대표적인 유산소 운동으로, 체지방을 태워 체중 감량에...
