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걷기운동 5가지 바르게 걷는법 2024.11.29해당카페글 미리보기
걷기 운동, 바르게 걸어 UP! ♀️♂️ 걷기 운동은 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이지만, 바른 자세로 걸어야 건강 를 더욱 높일 수...잘못된 자세: 발 앞꿈치나 뒤꿈치에만 힘을 주고 걷는 경우 바른 자세: 발뒤꿈치부터 발바닥 전체를 이용하여 부드럽게...
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<앉는 법, 서는 법, 걷는 법> 2023.11.05해당카페글 미리보기
쓰는 법을 일단 익히고 나면 매일 놀랄 일들이 생길 거예요‘ 9. 우리는 평생동안 가느다란 막대 끝에 접시를 올린 채 앉고, 서고, 걷는 서커스를 하면서 살아가고 있다. 다만 서커스의 어릿광대와 다른 점이 있다면 우리가 가느다란 척추 줄기 위에...
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워킹법도 각양각색.....색 2024.03.29해당카페글 미리보기
흙먼지 일으키며 걷는사람 발 보다 상체가 먼저 나가서 꾸부정하게 걷는사람 등. 걸음 걸이를 보면 그사람 성격을 알수 있다니 각자 성격대로 걷겠지만 이왕이면 바르게 걷는법을 익혀서 운동 효과를 높이면 좋을텐데...싶었어요. 이거 오지랖 이겠지요^^
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바르게 걷기 참여!! 2023.04.27해당카페글 미리보기
올라서 무장애길 도착~!! 단체사진 한번 찍어주고~ 참여하신 동네주민분들과 함께 준비운동을 하고 바르게 걷는 법도 배우고 힘들지 않게 숨 쉬는 법도 배워봅니다! 오르기 시작~!! 신이난 아이들 모습입니다ㅎㅎ 오르고 올라 정상도착~!! 경치가 너무...
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바르게! 잘 걷고 싶다 병이 보이는 걸음, 병을 부르는 걸음 2023.05.18해당카페글 미리보기
PS-2023081888-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00§ion_code=05§ion_sub_code=03 병이 보이는 걸음, 병을 부르는 걸음까지 바르게 걷는 법에 대해 자세히 알아본다. TV 클립5417 *영상보기ㅡ>https://tv.naver.com/v/35982424
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바르게! 잘 걷고 싶다 병이 보이는 걸음, 병을 부르는 걸음 2023.05.18해당카페글 미리보기
2023. 05. 16 화요일 [바르게! 잘 걷고 싶다 병이 보이는 걸음, 병을 부르는 걸음] 병이 보이는 걸음, 병을 부르는 걸음까지 바르게 걷는 법에 대해 자세히 알아본다. https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code...
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말씀을 바르게 나누라 2024.09.25해당카페글 미리보기
말씀을 바르게 나누는 법을 배우면, 그분의 은혜, 그분의 사랑, 그분의 안전이 삶의 모든 영역에 넘쳐흐르는 것을 보게 될 것이라고 믿습니다. 이를 잘 보여주는 소중한 회복의 간증을 여러분과 공유해 보겠습니다. 일리노이주에 사는 발레리는 이렇게 말...
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펌) 🎈바르게 걷는 법🎈 2021.06.15해당카페글 미리보기
🎈바르게 걷는 법🎈 많은 사람이 健康건강을 爲위해 걷고 있지만 안타깝게도 實際실제로 健康건강에 도움이 되도록 걷는 사람은 그리 많지 않다. 오히려 姿勢자세가 한쪽으로 틀어지게 걷는 사람도 있고, 어떤 사람은 무릎에 무리가 많이 가는 걸음걸이를...
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고혈압 낮추는 바르게 걷는 법 2017.04.06해당카페글 미리보기
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