카페검색 본문
카페이름 본문
-
울산 정광사금강유치원
정광사금강유치원은 바른 마음 바른 행동 바른 말을 원훈으로 인성 바른 건강한 교육으로 맑고 지혜로운...
-
-
-
-
카페글 본문
-
바른 자세로 시작하는 건강한 하루: 척추 교정 스트레칭과 관리법 2025.02.14해당카페글 미리보기
현대인들의 잘못된 생활 습관으로 인한 척추 건강 문제가 증가하고 있습니다. 이 글에서는 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 척추 교정 스트레칭과 올바른 자세 관리법을 소개합니다. 척추 건강의 중요성 척추는 우리 몸의 중심 축으로, 신체의 균형과...
-
＜건강＞ 바른 자세와 허리 건강 2024.12.22해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20241215060017597 [100세건강] 허리에 가장 무리 가는 '이 자세'…2040 환자 급증 (서울=뉴스1) 조유리 기자 = 평소 업무를 보는 중에 앉은 자리에서 좀처럼 잘 일어나지 않는 30대 남성 A 씨는 얼마 전부터 엉치뼈에 저릿한 느낌이...
-
허리건강을 돕는 올바른 허리자세 바른자세 2024.12.08해당카페글 미리보기
들면 손으로 물건을 잡고 있지만 물건의 무게는 온몸으로 고루 분산되므로 관절이 느끼는 부담이 적어진다. 2. 허리건강을 돕는 바른 자세를 유지하라 바르게 서기 바르게 섰을 때 척추의 목, 등, 허리가 자연스러운 곡선을 이룬 자세를 취해야한다. 바른...
-
바른 양치 방법 건강한 양치하기 바른 양치 방법 2025.01.22해당카페글 미리보기
건강한 치아를 위한 올바른 양치 방법 하루 두 번, 꼼꼼하게 칫솔질하기! 건강한 치아를 유지하기 위해서는 올바른 양치 방법이 매우 중요합니다. 잘못된 칫솔질은 치아 손상을 불러올 수 있으므로, 정확한 방법을 숙지하고 실천하는 것이 좋습니다...
-
(5월 서울) 근육 불균형 해결을 위한 교정운동 전문 지도사 자격증 (바른움직임지도사) 2025.03.07해당카페글 미리보기
신금호점 소식, 움직임을 즐기다 동핏 : 네이버 블로그 움직임을 즐기다 동핏 : 네이버 블로그 움직일 동핏은 신체적인 건강을 위해 바른 움직임을 지도하는 1:1개인 트레이닝 스튜디오 입니다. 경희대 스포츠의과학 석박사 트레이너의 체계적인 상담과...
테이블글 본문
-
건강한 사회를 만드는 방법 2024.10.16결과가 좋다고 과정의 옳고그름이 무시된다면 어느 누가 바른 노력을 하면서 살려고 하겠음? 사바사바 공화국 되는거지. 홍명보 전울산감독은 사퇴하세요. '홍명보 나가' 안 들리네...불공정 논란 → 정면 돌파 대성공, 요르단+이라크 연파 분위기 제대로...
-
키 크는 스트레칭: 효과적인 방법과 주의사항 2025.01.19
늘려 유연성을 증가시키고, 척추를 바르게 정렬하는 데 도움을 줍니다. 이는 직접적으로 키를 크게 하지는 않지만, 바른 자세와 척추 건강을 통해 최대 성장 잠재력을 발휘하는 데 기여할 수 있습니다. 효과적인 키 크는 스트레칭 방법 #1. 행잉 스트레칭...
-
어깨 스트레칭: 효과적인 방법과 일상 속 실천 팁 2025.01.16
팔을 위로 들어올리며 가슴을 앞으로 내밉니다. 4. 15-30초 유지 후 천천히 원위치로 돌아옵니다. 일상 속 어깨 건강 관리 팁 - 바른 자세 유지: 컴퓨터 작업 시 모니터 높이를 조절하고, 바른 자세를 유지합니다. - 규칙적인 휴식: 1시간마다 5-10...
-
누가 봐도 빼빼로같이 생긴 콘돔 2024.11.11
접하도록 하기 위해 만든 특별 기획 상품이었다. 그런데, 이 제품은 빼빼로가 아니라 콘돔이었다. 콘돔 제작업체 바른생각이 건강한 성문화를 선도하기 위한 새로운 시도로 GS25와 협업해 만든 특별 기획 상품으로, 11일까지만 한시적으로 판매되는 제품...
-
어깨 통증의 위치별 원인과 효과적인 해결 방법 2025.03.04
스트레칭: 부드러운 스트레칭으로 근육 이완 - 자세 교정: 바른 자세 유지하기 장기적인 관리 방법 - 운동 치료: 근력 강화 운동...큰 불편을 초래할 수 있지만, 적절한 관리와 예방을 통해 건강한 어깨를 유지할 수 있습니다. 증상이 심각하거나 지속될...
