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https://v.daum.net/v/20241215060017597 [100세건강] 허리에 가장 무리 가는 '이 자세'…2040 환자 급증 (서울=뉴스1) 조유리 기자 = 평소 업무를 보는 중에 앉은 자리에서 좀처럼 잘 일어나지 않는 30대 남성 A 씨는 얼마 전부터 엉치뼈에 저릿한 느낌이...

들면 손으로 물건을 잡고 있지만 물건의 무게는 온몸으로 고루 분산되므로 관절이 느끼는 부담이 적어진다. 2. 허리건강을 돕는 바른 자세를 유지하라 바르게 서기 바르게 섰을 때 척추의 목, 등, 허리가 자연스러운 곡선을 이룬 자세를 취해야한다. 바른...

건강한 치아를 위한 올바른 양치 방법 하루 두 번, 꼼꼼하게 칫솔질하기! 건강한 치아를 유지하기 위해서는 올바른 양치 방법이 매우 중요합니다. 잘못된 칫솔질은 치아 손상을 불러올 수 있으므로, 정확한 방법을 숙지하고 실천하는 것이 좋습니다...

많은것을 돌이켰고 항상 같은 방향을 선택했으며 그 결과로 잃었던 건강을 되찾으면서 일관되게 바른 삶의 방향이 열렸다 바른 길 바른 생각의 가장 큰 선물은 육신의 건강이고 육체의 건강이야말로 어떤 국면에서도 생각을 바르게 인도한다 정직하게 길러...