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교수 7/7(일) 오전 10:00 ~ 오후 1:00 9층 대강당 <통증억제기전> 김범수 교수 7/7(일) 오후 2:00 ~ 오후 5:00 9층 대강당 <바른체형건강지도사 8주과정(1)> 이상만 교수 7/7(일) 오후 2:00 ~ 오후 5:00 11층 대강당 <양자반사요법: Pain Shift-견비통...

"바른 식생활은 건강을 위한 지름길!!! 급속한 성장과 발육 이루어지는 청소년기에는 에너지 필요량이 많아지기 때문에 식사 외에 간식도 매우 중요합니다. 건강하게 성장하는 것은 영양과 밀접한 관계가 있습니다." 자녀의 성장과 식생활에 대한 정보를...

해결하기 위해 주목받고 있는 것이 Nexoft - Fitness Apps의 '등 운동 척추 운동 & 바른 자세' 앱입니다. 이 앱은 척추 건강을 개선하고 바른 자세를 유지하도록 도와주는 운동 프로그램을 제공합니다. 척추 건강과 바른 자세를 개선하고 싶은 분들에게...

안녕하세요~! 김형철(준필라테스 대표), 이은주(손길과 마음 대표) 바른 체형으로 몸마음 건강을 살리는 <골반 편> 무료 특강을 차의과학대학교 통합의학대학원 석박사의 "운동재활과 CST(두개천골요법)"가 만나 진행하는 소식을 전합니다. 주제는 ‘골반...

루틴 각 부위별 스트레칭 스트레칭의 효과 관련 [스트레칭 삽입] 주의: 은 검색 엔진을 통해 직접 찾아서 삽입해야 합니다. 참고: 위 내용은 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방법이 다를 수 있습니다. 스트레칭 건강 운동 바른자세 유연성

얻을 육체가 없나니 율법으로는 죄를 깨달음이니라(롬 3:19-20) “바른 교훈”의 (딤후 4:3, 딛 1:9, 2:1) “바른”의 ‘휘기아이노’는 ‘건강하다, 건전하다’라는 뜻인데 구약에서 ‘샬롬’(평화, 평안, 안식)의 역어로 쓰이는 단어이다. 백부장의 종이...

에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다. 한 정보는 전문가와 상담 후 결정해야 합니다. [핵심 키워드] 수면자세, 숙면, 건강, 바른자세, 허리통증, 목디스크, 수면환경, 매트리스, 베개 [제목] 잠자는 자세 하나 바꿨을 뿐인데, 건강이 달라졌다! 숙면을...

다리 들어 올리기, 허리 들기, 고양이 등 만들기 등의 허리 근육 강화 운동을 꾸준히 하는 것도 허리 건강을 위해 좋은 습관이다. 허리 건강은 윤택하고 풍요로운 삶을 살아가는데 필수 조건이므로, 바른 자세와 꾸준한 운동으로 건강한 허리를 관리해 보자

걷는 습관을 하고 복식호흡을 자주한다. 오장육부가 망가져 수술하는것 말고는 우리 신체의 바른 자세가 건강의 비결이라고 생각한다 선하고 바른 신앙생활만큼 신체의 바른 식생활이 중요한것은 몸은 영혼을 담고있는 집이기 때문이다. 집이 무너지면...