카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
김포정형외과, 연세더바른병원 2024년도 7월 월례 조회 2024.07.01해당카페글 미리보기
인사 예절 교육으로 마무리합니다. 모두 건강한 7월 보내세요! 김포구래동정형외과 연세더바른병원은 환자의 시선으로 고려하고 생각하며, 병원을 나서는 걸음이 경쾌할 수 있도록 늘 최선을 다하겠습니다. 아울러 병원에 머무시는 동안 편안하고 쾌적한...
-
★구래동정형외과 연세더바른병원, 똑똑한 겨울 나기! 예방접종 권장 이벤트★ 2023.10.31해당카페글 미리보기
다들 예방접종하시고 건강한 겨울을 나시기 바랍니다! 연세더바른병원은 환자의 시선으로 고려하고 생각하는 병원, 병원을 나서는 걸음이 경쾌할 수 있도록 최선을 다하는 병원, 머무는 동안 편안하고 쾌적한 환경을 제공하는 병원이 되도록 이 자리에서...
-
걸음아 날 살려라 2024.09.02해당카페글 미리보기
같던 병원이 바빠지기 시작했다. 없던 무좀이 생기고 발바닥은 염증으로 고통스럽고 발걸음도 편하지 못하여 침이라도...광풍이 시들해지면 이후는 어찌할까? 달리기도 있겠지만 호랑이 걸음인 호보(虎步)도 있겠다. 호보~!!? 그냥 기어다니는 거다~ㅋ...
-
쑤시고 아픈 부모님 관절과쑤시고 아픈 부모님 관절과 허리! 바른 자세로 질환 예방하세요2024.05.05인쇄하기 공유하기 2024.05.06해당카페글 미리보기
첫 걸음이다. 자세가 구부정해지면 허리의 정상 만곡이 없어지고, 디스크에 압력이 가해져서 손상을 유발할 수 있다. 따라서 머리를 바로 세우고 턱을 안쪽으로 당기며, 어깨를 펴고 배에 힘을 줘야 허리의 정상 만곡을 유지할 수 있다. 허리 만곡은 앉아...
-
■03월012일★萬福來★화요일■걷기운동바른자세~걷기보폭넓히면파킨슨병이겨낼수있다 2023.08.29해당카페글 미리보기
큰걸음5천보가좋다★ ■많이걷기바른자세 목은 자연스러운 C자 곡선을 유지하고 턱을 가볍게 몸 쪽으로 당깁니다. 어깨는 위로 올리거나 앞으로 구부리지 않고 자연스럽게 힘을 뺍니다. 골반은 한쪽으로 쏠리지 않도록 편안하게 펴고 엉덩이와 아랫배에 힘...