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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
지면 쉽게 균형을 잃고 넘어지거나 허리 통증이 올 수 있기에 바른 자세로 걷는 것이 중요해요. 임산부의 올바른 걷기 자세는...때는 신체에 미치는 충격을 줄이도록 내딛는 발의 뒤꿈치부터 땅에 닿도록 해야 합니다. 임신 초기에는 일반 워킹화를...
