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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
도움을 줍니다. 몸이 무거워지면 쉽게 균형을 잃고 넘어지거나 허리 통증이 올 수 있기에 바른 자세로 걷는 것이 중요해요. 임산부의 올바른 걷기 자세는? 임신 중기에 접어들어 배가 불러올수록 상체가 무거워져 뼈와 근육에 무리가 가기 쉬운데요...
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대한민국 스포츠 2024.08.08
운동선수는 때로는 외로운 길을 걷기도 한다. 힘들지만 꼭 해야 하는 것들이 운동선수 자신에게 필요한 요소이다. 강한 훈련을...불만도 있을 수 있다. 국가를 대표하는 선수는 더더욱 바른 자세가 필요하다. 정말이지 운동선수로 산다는 것은 참으로...
