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스트레칭의 중요성과 바른 자세를 위한 팁 스트레칭은 건강한 생활을 위한 필수 요소입니다. 꾸준한 스트레칭은 다음과 같은 다양한 효과를 가져다줍니다. 근육의 유연성 향상: 뻣뻣한 근육을 이완시켜 부상 위험을 줄이고, 동작 범위를 넓혀줍니다. 혈액...

만성통증의 해소를 위한 바른 자세 갖추기 한 자세를 오래 유지하면 관절 주변이 딱딱해지고 근육과 힘줄이 경직된다. 몸을 반듯하게 펴고 싶어도 펴지지 않는 상태가 된다. 움직이는 것이 더 힘들어지고 자세는 더 나빠진다. 어깨 오십견이 전신에서...

https://view.shoppinglive.naver.com/lives/1491576 특허받은 신개념 바른자세 학습대 plable의 라이브 방송 view.shoppinglive.naver.com 특허받은 제품이야!! 아이 발달에 좋게 만들어진제품이라 아이들 사주기에 믿음직 스럽고 든든한 학습대야!! 조카...

오늘은 바른자세 운동교실에 다녀왔습니다◡̈ 스트레칭, 걷기, 달리기, 보수볼 균형잡기 등을 해보았습니다❤️ 체력장으로 🏃🏻왕복 달리기를 했어요◡̈ 바톤을 들고 힘차게 달리는 아이들이었답니다~

허리통증과 바른자세에 좋은 걷기법과 팔을 이용하여 굽은등펴기와 얼굴이 작아지고 키까지 커지는 동작들을 배워 보았습니다. 참여자 대부분 등이 굽어 구부정한 자세로 허리도 안좋으신 분이 많아 간단한 동작이지만 일상에서 쉽게 할수 있는 동작을...

오늘은 울산과학대학교 평생교육원으로 바른자세 운동교실에 다녀왔습니다◡̈ 1. 바른 자세로 걷기 운동 2. 공 던지기 운동 3. 스트레칭 해보았습니다~

서울 서초구 잠원동 신동교육문화회관에서 밝고 긍정적인 에너지를 소유한 바른자세운동 선생님 구합니다. - 모집 조건 - 1. 화,목 19:00 ~ 19:50 - 바른자세운동 20:00 ~ 20:50 - 바른자세운동 2. 장 소 : 신동교육문화회관 3. 50분수업을 진행하며 1회...

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