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벌써 안세영에게 이러저러 고압자세 선배들의 혼자 금메달 딴야 고압자세에 안세영 바른말할수 있겠는가 나라도 바른말 하지않고 뒤로 물러나겠다 썩은 물은 계속 썩을것이다 안세영 귀화 가능성?… 이기흥 회장 "너무 앞서 나간다"[파리 올림픽] [스포츠...

허리 어깨가굽고 목도 거북이야 ㅜㅜ 자세가 바른 트와이스 쯔위 소녀시대 서현 부러워 강소라 거북목 탈출비법좀 알려주세요

태도가 많이 달라졌습니다. 예전에 비해 자녀를 많이 낳지 않아서인지 너무 귀하게만 키우려다 보니, 자녀의 잘못을 가르치고 바른 길로 인도하는 것이 아니라 오히려 자녀의 잘못을 숨겨주고 덮어주고 때로는 편을 들어주는 잘못된 훈육 방법을 택하는 것...

쉽게 넘길 수 있다. 혀 안쪽 깊은 곳에 두면 구역질이 날 수 있어 주의해야 한다. 그리고 알약을 먹은 후에는 30분 이상 바른 자세로 앉거나 서 있는 게 좋다. 약을 먹고 바로 누우면 잔여 약물이 식도를 자극할 수 있기 때문이다. 한편, 알약을 먹을 때...

얘기하면 왜 그리 해야만 했는지 고민하고 그 아픔과 상처를 치료해 줄 방법을 고민하는것이 선배로서 어른으로서 해야할 바른 자세가 아닌가? 당신의 20년전의 경험치로 신세대를 평가하는 과오를 범한 언행에 대해 제2의 가해자로 보여진다 구태 의연한...

선수와 코치 감독들이 챙겨야하는 것들이다. 이런 과정에서 선수는 불만도 있을 수 있다. 국가를 대표하는 선수는 더더욱 바른 자세가 필요하다. 정말이지 운동선수로 산다는 것은 참으로 어려운 일다. 자신과의 싸움에서도 이겨내야하고 동료선수들과의...

어제 유튜브보고 바른 자세로 해보니까 오늘 그동안 아프지 않던 가슴쪽이 아프네요. 그동안 팔로만 했던거예요. ㅠ 자새도 잡았고 푸시업바도 샀으니 좀더 열심히 해봐야겠어요.

직장인들은 이런 고충 무조건 있을거같은데 바른자세로 일하기가 힘들다 코어힘이나 근육자체가 좀 잘잡혀있으면모르겠는데 나같은 흐물인간들은 일단 승모근 생기기 쉽고 어깨도 자꾸 앞으로 말리네 거북목은 기본옵션

을 위해서 "원인"인 "목근육 풀어주고, 목근육 강화"를 선행해야 하는 것임. - 따라서, 교정기 없이 우리 몸이 스스로 바른 자세로 앉아 있으려는 훈련을 해야하는 거. 자세 유지 자체로 근육을 쓰는 거니까 자연스레 근육 단련도 되는 거지. - 거북목에...