카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
체형교정의 핵심은 바른자세를 습관화/체형교정전문가과정 2024.07.24해당카페글 미리보기
때 책상과 의자의 높이가 알맞게 조정되었는지 확인합니다. • 키보드와 마우스를 사용할 때 손목이 일직선이 되도록 합니다...높은 베개는 피하고, 척추가 자연스러운 곡선을 유지할 수 있도록 합니다. 이러한 자세를 꾸준히 유지하고 습관화하면 바른...
-
허리 아픈 사람 너무많아....이 자세로 바꾸면 척추 튼튼해져 2024.09.29해당카페글 미리보기
등허리까지 자세가 나빠지면서 근육의 긴장이 전달되기 때문이다. 책을 눈 높이로 올려서 보면 허리가 저절로 바른 자세가 된다. 책상에서는 책 받침대를 사용하면 고개와 허리가 바로 세워진다. ◆ 가벼운 S자 곡선 등반이 이용 허리나 등을 등받이에...
-
해당카페글 미리보기
-
보건자세교정센터; 셀프자세교정과 생활자세교정 실천으로 삶의 질 up~up~ 2024.10.09해당카페글 미리보기
위해 1997년 바른체형연구원을 설립한 후 2012년 보건자세교정센터로 상호를 변경한 후 현재까지 운영하고 있습니다. Q. 자세교정센터를 운영하게 된 동기는 뭔가요? A. 어릴때 어머니가 아프셔서 할머니 등에 업혀 동냥젖을 얻어 먹고 자라 늘 몸이...
-
해당카페글 미리보기
