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약간의 쿠션이 있는 의자가 좋다. 한 시간 이상 계속 앉아 있지 않는 것이 허리 건강의 관건이다. 그래서 학교에서는 한 시간의...모른다. 만약 허리가 아프면, 건방지게 보일지라도 허리를 편 자세로 한쪽 다리를 반대편 무릎에 올려놓거나, 발밑에...

상태를 유지합니다. 허리에 쿠션을 받쳐주면 더욱 좋습니다. 설 때: 귀, 어깨, 골반, 무릎, 발목이 일직선상에 오도록 바른 자세를 유지합니다. 잘 때: 옆으로 누워 자거나 무릎을 약간 구부리고 자는 자세가 좋습니다. 베개는 목과 어깨 높이에 맞춰 사용...

학생입니다. 얼마전 학교에서 신문보다가 발견한 수험생전용쿠션 이라는 걸 첨으로 써보고있습니다. 암튼 집에와서 검색해보니...이더군요. 가장 맘에 와닿은 "학교의자 전용" 이란 문구, 바른자세를 유지해주고, 편안한 쿠션감, 방수기능 등등.. 기능이...

압력이 높아지면서 통증이 나타난다. 바른 자세로 누워서 무릎 밑에 베개를 받쳐주는 게 좋다. 무릎이 허리보다 올라가면서 통증...유발하는 질환이다. 이 질환을 앓고 있다면 옆으로 누운 채로 한쪽 팔 위에 베개나 쿠션을 괴고 양 다리 사이, 무릎 부근...